وقتی هوا آلوده است، انگار جسم و روح مان را هم غبار می گیرد؛ کسل تر از همواره می شویم و بیشتر مواقع سردرد داریم.شاید برترین پیشنهاد برای سالم ماندن در روزهایی که مقدار آلودگی هوا بالاست، درخانه ماندن باشد اما متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف بیشتر...

یکی از شایع ترین دلایل پوسیدگی دندان های بچه ها شیرخوار، استفاده از شیشه شیر است. این پوسیدگی ها باعث تخریب شدید دندان های کودک می شوند و والدین را نگران می کنند. شاید تنها دندان هایی که امکان سالم ماندن داشته باشند، دندان های جلویی فک پایین کودک باشند...

رگ های خونی بزرگی از سمت داخل زانو و آرنج عبور می نمایند. این رگ ها در صورتی که قطع شوند، خون ریزی بسیار شدیدی ایجاد خواهند کرد. گام های ارایه شده در پایین صفحه ، به کنترل خون ریزی و شوک یاری خواهند کرد. البته این گام ها از رسیدن جریان خون...

وقتی به یک داروخانه سر می زنید تا مسواک جدیدی خریداری کنید گاهی هم وسوسه می شوید به جای مسواک های دستی، یک مسواک برقی خریداری کنید ولی فکر می کنید مسواک های برقی بهتر از مسواک های دستی دندان ها را تمیز می نمایند؟

آنالیز ها نشان داده است 30درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان در کشور کانادا به علت مصرف دخانیات است. سیگار نه تنها می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد؛ بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان، کلیه و پانکراس می گردد. اگر آماده نیستید که سیگار را برای...

کلسیم یکی از اجزای معدنی خون است که به تنظیم ضربان قلب ، انتقال پیام های عصبی ، انقباض عضلات و تشکیل استخوان و دندان ها کمک می کند. افزایش یا کاهش غلظت کلسیم خون می تواند مسائل جدی و گاهی تهدیدکننده زندگی به بار آورد، به نحوی که غشاهای...

گاهی با کسانی روبرو می شوم که در این روزگار دانش و اطلاعات، حتی با مفاهیم ساده بدن خود بیگانه اند و باز حس می کنم وظیفه دارم مطالبی راجع به الفبای ستون فقرات و راه حفظ سلامت آن بیان کنم. عزیزان من، دیگر این جمله غلط را به کار نبرید که: دکتر من دیسک دارم!...

شکار ماهرانه تمساح به وسیله جگوار، سوژه رسانه های دنیا شد.

حتما در هنگام استفاده از کرم ها و فرآورده های دیگر پوست و زیبایی متوجه شده اید که روی برچسب آنها نوشته شده است، حاوی ویتامین A یا B یا ویتامین C. ویتامین ها برای پوست ما چه کار می نمایند و چه خاصیتی دارند؟ آیا می دانید کدام ویتامین برای پوست شما مناسب...

گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان ها آغاز شده است. ثابت شده انسان های اولیه که در جنگل های گرمسیری می زیستند، خوراک شان میوه درختان و گیاهان بوده است و میلیون ها سال با همان خوراک می زیستند اما به واسطه پیشامدهای ناگهانی مانند زمین لرزه، سیل و غیره ناگزیر...

دندان قروچه واژه ای است برای سایش، مالش و فشردن دندان ها حین خواب یا در زمان اضطراب و احساس فشار روانی. این حالت می تواند خفیف و گهگاهی شدید و مکرر باشد. دندان قروچه اغلب در مرحله نخست خواب روی می دهد و ممکن است سر و صدای آن سایر افراد را آزار دهد.

در دنیای امروز که مشغله و استرس افراد بسیار زیاد است، تمرکز نکردن و اضطراب یکی از چالش هایی است که بسیاری از افراد با آن روبه رو هستند. مردم سعی می نمایند هر شیوه را بیازمایند تا کمی آرامش داشته باشند. شاید باورتان نشود یکی از راه های غلبه بر استرس آدامس...

آیا می دانید تاثیر خوردن صبحانه بر روی هوش شما چیست؟ دانشمندان این راز را برای شما فاش خواهند کرد. صبحانه نه تنها برای شروع یک روز خوب توصیه می گردد، بلکه اساس یک الگوی غذایی سالم است. مطالعات نشان می دهد افرادی به طور مرتب صبحانه کاملی می خروند، نسبت...

بسیاری از رفتارهای تغذیه ای در دوران کودکی و در سنین مدرسه ایجاد می گردد. در این زمان، دانش آموزان از رفتارهای هم الگوبرداری می نمایند و رفتارهای تغذیه ای هم از این قضیه مستثنا نیست. گاهی ممکن است برخی از این رفتارها نامطلوب باشد که باید آنها را شناخت...

قسمت بیستم سریال کرگدن به کارگردانی کیارش اسدی زاده شنبه 9 فروردین ماه 1399 وارد شبکه نمایش خانگی شد.

عضو انجمن علمی تغذیه ایران اظهار کرد گیاهخواری انواع مختلفی دارد و متناسب با شرایط سلامت بدن هر فرد، باید به کار گرفته گردد.

1 به اسم یک همسر، درباره فواید شیردهی با همسرتان گفت وگو کنید. به او بگویید شیردهی باعث انقباض رحمی می گردد و عملکرد آن به این صورت است که رحم در اثر انقباض، بافت های به جامانده از دوران بارداری را دفع می نماید، باعث کاهش خونریزی می گردد و رحم را به میزان...

یک قطعه بوتیمار پس از درمان در تالاب بین المللی گندمان رهاسازی شد.

آنهایی که می توانند حتی با وجود بیماری مهلک، زندگی کرده و پیشرفتی هم داشته باشند خصوصیتی دارند که به آن خاصیت انعطاف پذیری می گویند. این خصوصیت یک شبه به دست نیامده بلکه باید مراحل آن را شناخت و برای آن وقت گذاشت. روش دست یابی به این خصوصیت در آدم ها...

با اجرای راهکارهای کاهش مصرف انرژی گرمایشی در بخش ساختمان و لوازم برقی می توان قیمت قبض برق را تا 35 درصد کاهش داد.