آرشیو ورزش در مهسان بلاگ

مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مسائل جدی خواهد کشاند.

سرطان ریه یکی از شایع ترین و مرگبارترین انواع سرطان است که می تواند به سرعت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات، داشتن تغذیه و سبک زندگی از مهم ترین روش های پیشگیری از این سرطان است. در این مطلب، با 6 روش پیشگیری از سرطان ریه...

نتفلیکس با یک تریلر کوتاه و مجذوب کننده تاریخ پخش فصل چهارم سریال کبری کای (Cobra Kai) را تعیین کرد.

صبحانه مهم ترین وعدهٔ غذایی است که باید از موادغذایی گوناگون و مغذی تشکیل شده باشد تا انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه را تأمین کند. صبحانه انگلیسی صبحانه ای شامل سوسیس سرخ شده، بیکن، گوجه فرنگی سرخ شده و … است. صبحانه انگلیسی غذای سالمی است...

مطالعات کوچک اما مهم محققان دانشگاه ادیث کوان(Edith Cowan) در استرالیا نشان می هد که ورزش می تواند سرعت پیشرفت سرطان را کاهش دهد.

علائم پیرچشمی از سن 40 سالگی آغاز می شود، هرچند خانم ها نسبت به آقایان زود تر به این عارضه مبتلا می شوند و در دیدن اشیای نزدیک دچار مشکل خواهند شد بنابراین مسائل ناشی از پیر چشمی اختلال در دید نزدیک است.

دویدن های طولانی به همان اندازه که از نظر فیزیکی قدرت و استقامت را به چالش میکشند یک چالش ذهنی نیز هستند. بعضی از دونده ها متوجه شده اند که بدنشان همچنان میتواند بدود اما این ذهنشان است که به آنها اجازه ادامه دادن نمیدهد. نکات زیر را دنبال کنید تا بتوانید...

چطور از وابستگی عاطفی رها شویم؟ هنگامی که شما با اتکاء به یک شخص، یک موفقیت یا یک عملکرد خوب، یا ترکیبات شکننده ای از این ها، شاد می شوید متوجه باشد که احتمالاً وابستگی عاطفی دارید. مقابله با این موضوع، ساده نیست و شما هم مقصر نیستید، ولی یک چالش حیاتی...

شیوع موج آنفلوآنزا سال جاری زودتر از سال های قبل در کشور شروع شد؛ بیماری ای که بر اساس اعلام مسئولان وزارت بهداشت تاکنون جان تعدادی از مبتلایان را گرفته و رعایت نکردن نکات بهداشتی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. با توجه به گزارش های رسیده مبنی...

شمال ایران پر است از شهرها و جنگل های رنگارنگ. برخی از شهرها با داشتن ساحلی زیبا در کنار دریای خزر چشم نوازی میکنند و برخی دیگر با داشتن جنگل های انبوه و بکر.در این میان شهرهایی هم هستند که هم از یک سو به دریا ختم میشوند و هم از یک سو به جنگل از جمله این شهرها...

اگر فکر می کنید تناسب اندامتان را از دست داده اید و نمی توانید به صورت منظم یک ورزش روزانه را انجام دهید، باید بدانید که شما تنها نیستید. افراد بسیار زیادی با این مشکل روبه رو هستند و نقطه اشتراک همه آن ها علاقه نداشتن به ورزشی است. دویدن یکی از ورزش های...

کردان را به ویلاها و تالارهای عروسی اش می شناسند. جایی که آخر هفته ها مشتاقان خاص خود را دارد، چون هم مثل شمال است و هم نزدیک تهران. لازم نیست در کردان حتما ویلا داشته باشیم، جاهای دیدنی کردان زیاد است و خیلی ها برای فرار از دود و دم، کردان کرج را برای چند...

در اینجا به 7 تا از جملات رایج و البته اشتباه پزشکی درباره واکسن تا رژیم گیاه خواری می پردازیم.

سواحل بکر، صومعه و جاذبه های تاریخی زیبا، کلبه های کوهستانی و ویرانه های رومی همگی چیزهایی است که با شنیدن نام بلغارستان در فکر ها نقش می بندد. بلغارستان کشوری در جنوب شرقی اروپا است که تا چند وقت پیش برای سفر به این کشور احتیاجی به ویزا نبود؛ اما به تازگی...

برترین پارک های اصفهان عبارتند از: پارک ناژوان، پارک صفه، پارک گل ها، پارک ملی قمیشلو، بوستان پردیس هنر و بوستان قلمستان. برای آشنایی با برترین بوستان های اصفهان همراه ما باشید.

مسافران برای اجاره روزانه ویلا در متل قو بیشتر تمایل دارند در ویلاهای لاکچری و استخردار اقامت داشته باشند.

سرعین شهری توریستی در 30 کیلومتری غرب اردبیل است که وجود چشمه های آبگرم فراوان، سالانه گردشگران زیادی را به این خطه از ایران می کشاند.

قدیمی ترین میدان چوگان دنیا در اصفهانبعد از اینکه در سال 1006 هجری قمری اصفهان مرکز صفویه شد در باغ بزرگ نقش دنیا میدانی تاریخی به نام نقش دنیا درست شد که روز به روز با اضافه شدن بناهایی تازه در اطراف آن رونق بیشتری می گرفت. این میدان امروز بعد از گذشت سالیان...

سفر نرفتنهمه سفر کردن را دوست دارند، اگر چنین نیست پس چرا الان در حال خواندن این مطلب از مجله گردشگری خبرنگاران هستید. عکس های دوستانتان را از سفرهایشان به دور جهان می بینید و از هر جایی چیزی، اما هنوز هم علاقه ای به سفر ندارید؟ باید علت آن را متوجه شوید....

بسکمک از آبشارهای ایران همچون آبشار اخلمد، آبشار افرینه، آبشار گنج نامه، آبشار نیاسر، آبشار شوشتر، آبشار بیشه، آبشار قره سو، آبشار سمیرم و تنگه واشی قدمتی تاریخی داشته و از نظر جنبه های سیاحتی و مالی مورد توجه پادشاهان و حاکمان وقت بوده و از بسکمک برای...