رازیانه، ضد سرطان و مفید برای خانم ها - مهسان بلاگ

دکتر نسیم زرین پنجه عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی درخصوص خواص گیاه دارویی رازیانه برای بانوان اسم کرد: رازیانه سرشار از ویتامین ب 9 می باشد که برای خانم ها بسیار ضروری است.به ویتامین ب9 اسید فولیک هم گفته میگردد و معمولاً بدن خانم ها با کمبود این ویتامین روبرو می گردد. مخصوصاً در دوره بارداری مصرف زیاد این ویتامین برای جلوگیری از نقص های مادرزادی جنین ضروری است.

وی اضافه نمود: در بعضی موارد کم خونی خانم ها تنها به علت کمبود آهن نیست بلکه کمبود ویتامین B9 هم می تواند با کم خونی آن ها ارتباط داشته باشد.

به گفته وی، ویتامین B9 مانند دیگر اعضای خانواده ویتامین B در خلق و خو تأثیر دارد و کمبود آن هم باعث کم حوصلگی و بد خلقی می گردد پس اگر افراد می خواهند همواره بانشاط و سرحال باشد رازیـانه را دریابند.

زرین پنجه با اشاره به این که تخم رازیانه دارای آنتی اکسیدان بوده که در طب سنتی به کاهش خطر ابتلا به سرطان ناشی از آسیب های رادیکال های آزاد یاری می نماید اسم کرد : رادیکال های آزاد، به سلول ها و DNA آسیب می رسانند و تخم رازیـانه به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون یاری می نماید. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهای گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زائد به وسیله روده ها یاری می نماید.

این عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، به ویژگی کنترل نماینده اشتها این گیاه اشاره و تاکید نمود : صد گرم از گیاه رازیانه حدودا سی کیلو کالری به بدن انرژی می رساند که اندازه زیادی نیست. در واقع رازیـانه یک سبزی کم کالری محسوب شده و 90 درصد آن را آب تشکیل می دهد. رازیانه در بدن ایجاد سیری به مدت طولانی می نماید که برای همین فرد را از پرخوری و ریزه خواری دور می نماید. این گیاه پرخاصیت سرشار از پتاسیم است به همین علت هم بین سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد.

وی اضافه نمود: اگر فردی از احتباس آب رنج می برد یعنی اینکه بدن حالت پف نموده دارد هم می تواند به این سبزی اعتماد کند. چون مازاد آب جمع شده در بافت ها را به وسیله ادرار از بدن خارج می نماید.

زرین پنجه ادامه داد: تخم رازیانه کلسترول خون را کاهش می دهد . تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگ های خونی و افزایش فراوری آن به وسیله کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و سکته قلبی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می نماید.

وی در ادامه گفت: گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند ولی رازیانه جدا از سایر گیاهان است. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و برگ، منبع ویتامین B و C هستند که سبب سنتز کلاژن و حفظ جوانی می شوند.بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می نمایند.

به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی، دکتر نسیم زرین پنجه در سرانجام اظهار کرد: رازیانه چون گرم است بنابراین برای گرم مزاج ها خوب نیست و این افراد باید آن را با سکنجبین بخورند . بعلاوه زیاده روی در مصرف رازیانه معده را سست می نماید و تشنج آور است.

بانیما: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما

دور زمین: دور زمین: آشنایی با زیبایی های دنیا در مجله سرگرمی و گردشگری