اگر از آکنه رنج می برید بخوانید
به گزارش مهسان بلاگ، جوش های صورت مشکل بسیار شایعی است که خیلی از افراد به خصوص جوانان با آن درگیر هستند و برای حل این مشکل به انواع و اقسام روش ها متوسل می شوند. همه افرادی که آکنه دارند با پرسش های مشابهی درباره چگونگی ایجاد آکنه و راه های درمان آن و موضوعاتی از این قبیل رو به رو هستند. در اینجا تعدادی از پرسش های رایج درباره این مشکل پوستی را می خوانید که متخصصان به آنها پاسخ گفته اند. به خاطر داشته باشید که متخصص پوست شما برترین منبع برای پاسخگویی به پرسش های بهداشت و سلامتی پوست شماست.
اگر از آکنه رنج می برید بخوانید
جوش های صورت مشکل بسیار شایعی است که خیلی از افراد به خصوص جوانان با آن درگیر هستند و برای حل این مشکل به انواع و اقسام روش ها متوسل می شوند. همه افرادی که آکنه دارند با پرسش های مشابهی درباره چگونگی ایجاد آکنه و راه های درمان آن و موضوعاتی از این قبیل رو به رو هستند. در اینجا تعدادی از پرسش های رایج درباره این مشکل پوستی را می خوانید که متخصصان به آنها پاسخ گفته اند. به خاطر داشته باشید که متخصص پوست شما برترین منبع برای پاسخگویی به پرسش های بهداشت و سلامتی پوست شماست.
علت ایجاد آکنه چیست؟
علت ایجاد آکنه به تغییراتی بر می گردد که هنگام بلوغ در بدن یک فرد روی می دهد. هورمون های مسبب رشد و بلوغ فیزیکی فراوری چربی، غده های چربی پوست را بیشتر می نمایند. مهمترین هورمون مؤثر بر فراوری چربی آندروژن(هورمون مردانه) است. این هورمون در بدن زنان هم وجود دارد؛ ولی، در بدن مردان به مراتب بیشتر است. در دوران بلوغ سلول های پوست آغاز به پوسته ریزی می نمایند و وقتی این پوسته ها با چربی اضافه پوست در آمیخته شوند، می تواند روزنه های فولیکول صورت را ببندد. در همین حال، غده های چربی پوست که همچنان چربی ترشح می نمایند، فولیکول ها را متورم و قرمز می نمایند. افزون بر این، یک نوع باکتری طبیعی پوست در فولیکول مسدود شده به سرعت تکثیر می یابد. در این فرآیند این باکتری موادی را ترشح می نماید که می تواند سوزش، خارش و التهاب را باعث گردد. گاهی دیواره این فولیکول ها می ترکد و التهاب به پوست اطراف هم سرایت کند.من صورتم را چند بار در روز می شویم؛ ولی، باز هم صورتم آکنه دارد. علت چیست؟
بسیاری از افراد فکر می نمایند که پوست کثیف سبب بروز آکنه است؛ ولی، واقعیت این است که شستتن صورت به تنهایی آکنه را رفع نمی نماید. شستن یاری می نماید که سلول های پوست مرده و چربی اضافی از روی صورت پاک گردد. بسیار از افراد از فرآورده هایی برای پاک کردن صورت شان استفاده می نمایند که حاوی الکل است و آن قدر صورت شان را با شدت می شویند که ضایعات را تشدید می نماید. شستن صورت دوبار در روز هر بار با صابون ملایم کافی است. آکنه به خاطر تعدادی از عوامل بیولوژیک به وجود می آید که فراتر از کنترل آنها با شستن است. برای درمان آکنه باید درمان های پزشکی خاص صورت گیرد.آیا استرس آکنه را بدتر می نماید؟
به طور کلی استرس را مسؤول بدتر شدن آکنه می دانند. استرس می تواند تغییرات بسیاری در بدن به وجود آورد، از جمله سطوح هورمون هایی که از لحاظ تئوری سبب بروز آکنه هستند را تغییر دهد. در بسیاری از موارد هم، این ضایعات آکنه است که استرس به وجود می آورد. اگر آکنه درست درمان گردد، استرس در بیشتر افراد تأثیر چندانی بر شدت ضایعات آکنه نخواهد داشت.من در دوران نوجوانی آکنه نداشتم؛ ولی، چرا در بزرگسالی به آن دچار شده ام؟
به طور معمول، آکنه در دوران نوجوانی آغاز می گردد و در اوایل دهه 20 زندگی هم از بین می رود. در بعضی افراد این بیماری تا دوران بزرگسالی هم ادامه می یابد. در این موارد آکنه شدیدتر است و غیر از صورت نقاط دیگر بدن را هم درگیر می نماید. این حالت بیشتر در مردان اتفاق می افتد و در زنان با دوران قاعدگی آنها ارتباط دارد.درباره آکنه در زنان دلایل بسیاری وجود دارد. همان طور که سن یک زن بیشتر می گردد، تغییرات هورمونی به خودی خود می تواند شرایط غده های چربی پوست را تغییر داده و خود این آکنه را به وجود آورد. کیست های تخمدانی و بارداری هم می تواند آکنه را سبب گردد. بعضی از زنان هم با قطع مصرف قرص های ضد بارداری به آکنه دچار می شوند. استفاده از بعضی از لوازم آرایش هم می تواند جوش های آکنه را ظاهر کند.
رژیم غذایی چه ارتباطی به آکنه دارد؟
غذاها عامل ایجاد آکنه نیستند. پیروی از یک رژیم سفت و سخت آکنه شما را درمان نخواهد کرد. بسیار از افراد فکر می نمایند، آکنه آنها با خوردن غذاهای خاصی چون شکلات، کولا، مغزهای شور و غذاهای چرب بدتر شده، درحالی که هیچ مدرک علمی مشخصی این مطلب را تأیید نمی نماید. ولی، اگر می بینید که غذاهای خاصی آکنه شما را بدتر می نماید، آنها را نخورید و برای سلامتی خود یک رژیم غذایی سالم و کامل را داشته باشید. ولی، اگر آکنه درست درمان گردد، غذا های مختلف تأثیری بر شدت آن نخواهد داشت.آیا نور خورشید به آکنه یاری می نماید؟
بعضی از بیماران فکر می نمایند که نور خورشید ضایعات آکنه آنها را بهتر می نماید و برای همین می کوشند کاری نمایند که اشعه ماورای بنفش خورشید به پوست شان برسد. هیچ علت علمی این ادعا را ثابت ننموده است.در عوض نور خورشید ریسک ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و پیری زودرس پوست را باعث می گردد. قرار گرفتن در معرض نور ماورای بنفش برای درمان آکنه توصیه نمی گردد. افزون بر این، بسیاری از درمان های آکنه باعث می گردد که پوست به نور خورشید حساس تر گردد و بیشتر آسیب ببیند.
برترین راه درمان آکنه چیست؟
درمان آکنه در افراد گوناگون با هم فرق دارد. اگر از چند محصول ضد آکنه استفاده نموده اید و نتیجه نگرفته اید به یک متخصص پوست مراجعه کنید. او تصمیم خواهد گرفت که چه درمانی برای آکنه شما مناسب تر است.کسی که آکنه دارد از چه لوازم آرایشی و پاک نماینده می تواند استفاده کند؟
محصولاتی را خریداری کنید که روی بسته آنها نوشته شده noncomedogenic، این نوع مواد آرایشی و بهداشتی آکنه ایجاد نمی نمایند. بعضی از درمان های آکنه می تواند خشکی و خارش پوست را باعث گردد که این عوارض به طور معمول در هفته های اول درمان روی می دهد و بعضی از مواد بهداشتی و آرایشی این حالت را بدتر می نماید. باید برای انتخاب نوع مناسب فرآورده های آرایشی و بهداشتی با متخصص پوست مشورت کنید. نباید روی پوستی که آکنه دارد موارد زیر سازی غلیظ به کار ببرید. سایه های چشمی که حالت پودری دارند، بهتر از پودرهای کرمی بوده و کمتر ایجاد حساسیت و آکنه می نمایند.آیا فشار دادن ضایعات مضر است؟
درحالت کلی بله و بیمار نباید به ضایعات دست بزند یا آنها را فشار دهد. به خصوص، ضایعات التهابی آکنه را به هیچ وجه نباید دست کاری کرد. فشار دادن، مواد عفونی را بیشتر درون پوست فرو می نماید و التهاب را افزایش می دهد و باعث می گردد که پس از خوب شدن جای جوش ها روی صورت باقی بماند و از خود اسکار به جا گذارند.آیا می توان درباره جاهای به جای مانده از جوش ها کاری کرد؟
برترین روش پیشگیری از برجا ماندن جای جوش ها این است که جوش ها هرچه زودتر درمان شوند. متخصصان پوست با استفاده از روش ها مختلفی چون مواد شیمیایی لایه بردار لیزر یا درمابراسیون می توانند اثرات جوش ها را از بین ببرند. ولی، مهم این است که پیش از به کارگیری این روش ها آکنه ها به خوبی درمان شده باشد.چه قدر طول می کشد تا داروهای درمان آکنه اثر کند؟
این مدت بستگی به نوع فرآورده دارویی دارد؛ ولی، در بیشتر موارد چند هفته تا چند ماه طول می کشد تا دارو اثرش را نشان دهد. بیشتر متخصصان پوست استفاده همزمان از چند دارو را روزانه توصیه می نمایند و 4 تا 8 هفته طول می کشد تا آنها درمان را تغییر دهند. دانستن این مطلب خیلی مهم است تا بیماران پس از گذشت چند روز یا یک هفته پس از آغاز درمان دلسرد نشوند و درمان را قطع ننمایند. اگر پس از گذشت مدت زیادی پیشرفتی حاصل نشد، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم دارو را تغییر دهد.آیا مصرف دارو بیش از اندازه تجویز شده، فرایند درمان را تسریع می نماید؟
به هیچ وجه این کار را نکنید و دارو را مطابق دستور پزشک مصرف کنید. مصرف بیش از اندازه توصیه شده دارو می تواند به آسیب و خارش بیشتر پوست منجر گردد که فرایند درمان را کند می نماید. اگر داروهای خوراکی را بیش از اندازه لازم مصرف کنید، تنها ریسک بروز عوارض جانبی را بیشتر نموده اید.صورتم دیگر جوش ندارد. می توانم داروهایم را قطع کنم؟
اگر متخصص پوست به شما گفته که می توانید داروها را قطع کنید، می توانید از مصرف دارو دست بکشید. در هر حال ادامه دادن یا قطع دارو مسأله ای است که فقط پزشک متخصص می تواند تشخیص دهد. اگر خودتان دارو را قطع کنید، امکان دارد چند هفته بعد جوش ها با شدت بیشتری دوباره ظاهر شوند و این بار درمان شان می تواند مشکل تر باشد. اگر چند دارو با هم مصرف می کنید، بهتر است همه آنها را با هم قطع نکنید بلکه ابتدا یکی را قطع کنید و آنگاه پزشک شرایط آکنه های تان را آنالیز کند تا پیش از قطع کامل همه داروها با احتیاط جلو بروید.آیا زمان خوردن داروها اهمیت دارد؟
این مطلب را از پزشک مسؤول داروخانه بپرسید. اگر یک نوع آنتی بیوتیک مصرف می کنید و صبح، شب یا ظهر آن را می خورید، ضروری است که هر زمانی که دارو را برای اولین بار آغاز کردید، همواره سر همان موقع آن را بخورید. اگر داروها را چند روز یک بار می خورید، بکوشید طوری ساعات را تنظیم کنید که بتوانید سر همان ساعت آنها را بخورید و به آن برنامه عمل کنید. برای مثال اگر زمان خوردن یک نوبت ساعت 2 نیمه شب باشد، احتمال اینکه نتوانید آن را بخورید بسیار زیاد است. پس ساعاتی را انتخاب کنید که یادتان بماند و بتوانید بیدار باشید و دارو را بخورید. بعضی داروها ضروری است که با معده خالی و بعضی با معده پر خورده شوند. برای این که داروهای تان حداکثر اثر را داشته باشند، به دقت درباره روش مصرف داروها از پزشک بپرسید تا بیشترین بهره را از درمان ببرید. درباره داروهای موضعی هم همین طور است. برای مثال اگر دکتر به شما گفته بنزوئیل پروکساید را صبح ها به صورت تان بزنید و رتینوئید را شب ها حتماً به این دستور عمل کنید.من گاهی فراموش می کنم که وعده های دارو را بخورم. برترین راه برای این که خوردن آنها یادم نرود چیست؟
این مشکل بسیاری از بیماران است. داروها را در محلی بگذارید که جلوی چشم تان باشد و بکوشید که زمان انجام آنها را زمان انجام کارهای رایج دیگری چون مسواک زدن یا آرایش کردن همراه کنید یا نزدیک به آن موقع باشد. در بسیاری اوقات اگر شما خوردن یک دز را فراموش کردید، نیازی به دو برابر کردن دز بعدی نیست و باید در ساعت بعدی مانند همواره دارو را مصرف کنید؛ ولی درباره بعضی داروها هم این طور نیست. برای آگاهی از این که دراین مواقع چه کار کنید، از پزشک تان هدایت بخواهید.آیا درمان خاصی برای افرادی که پوست تیره و آکنه دارند وجود دارد؟ آیا درمان هایی هست که برای پوست های تیره مضر باشد؟
هیچ درمان خاصی برای درمان آکنه روی پوست های تیره وجود ندارد. درمان های آکنه همان طور که برای پوست های روشن بی خطر است، برای پوست های تیره هم خطر ندارد. بعضی درمان هایی که برای برداشتن جای جوش ها از روی پوست های تیره انجام می گردد، می تواند به طور موقتی رنگ پوست را در آن منطقه کمی روشن کند.منبع: نشریه دنیای زنان، شماره 70
منبع: راسخون