با علائم پوکی استخوان آشنا شوید
به گزارش مهسان بلاگ، پوکی استخوان یا استئوپروز اختلالی است که در آن استخوان ها جرم و چگالی خود را از دست می دهند و ضعیف و شکننده می شوند. افرادی که ریسک بالایی برای ابتلا به بیماری پوکی استخوان دارند مثل خانم های یائسه یا افرادی که کمبود ویتامین D دارند باید با نشانه ها و علائم پوکی استخوان آشنا باشند تا در صورت ظهور هر گونه علائمی به فکر انجام تست غربال گری استخوان باشند.
علائم پوکی استخوان
شکستگی
شایع ترین علائم پوکی استخوان ، شکستگی است. با این که این بیماری علائم به خصوصی ندارد که به شما هشدار دهد، اما شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند با کوچک ترین فشار یا نیرویی ایجاد گردد. این نیرو حتی می تواند در حد یک سرفه یا عطسه باشد. در این مواقع که با ضربه ای که حتی فکرش را نمی کردید، دچار شکستگی شدید، واضح است که پوکی استخوان دارید.
از آن جایی که درمان این شکستگی ها با قرار دادن مناسب استخوان ها صورت می گیرد، پزشک ناحیه مورد نظر را گچ می گیرد. در مواقعی که شکستگی حاد باشد، جراحی تنها راه چاره برای درمان است.
کوتاه شدن قد
یکی دیگر از علائم پوکی استخوان ، کوتاه شدن قد است. چون پوکی استخوان می تواند باعث تحلیل رفتن مهره های ستون فقرات تان گردد. به این دلیل قد شما آغاز به کوتاه تر شدن با علائمی مثل گزگز شدن برخی از نواحی بدن، بروز مشکل در راه رفتن و حتی بی اختیاری ادرارتان می نماید. درمان هایی که پزشک معمولا تجویز می نماید شامل موارد زیر است.
- فیزیوتراپی برای تقویت عضلات
- تجویز مکمل کلسیم
- عمل جراحی و قرار دادن سیمان استخوانی در ستون فقرات
کمر درد و گردن درد
کمر درد معمولا برای افراد بین 30 تا 50 سال به دلیل افزایش سن و پوکی استخوان رخ می دهد. زمانی که استخوان و عضلات گردن شما ضعیف می شوند، دچار گردن درد می شوید. گذاشتن تکه های یخ در ناحیه گردن و ماساژ دادن به صورت ملایم به شما یاری خواهد نمود. اما اگر گردن درد تان ادامه یافت، باید به پزشک مراجعه کنید.
گوژ پشتی
کیفوز یا گوژ پشتی زمانی رخ می دهد که منحنی ستون فقرات شما در قسمت بالایی بزرگ تر از حد نرمال گردد. کیفوز ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر ناشی از قرار دریافت بدن در موقعیت بد است. کیفوز زمانی ناشی از پوکی استخوان است که شما نشانه هایی مثل دشواری تنفس، درد ناحیه کمر و خستگی را هم تجربه کنید. در صورت تجربه چنین مواردی هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. از جمله درمان هایی که برای گوژ پشتی انجام می گردد، شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپی
- انجام حرکات یوگا
- درمان کایروپراکتیک
- انجام عمل جراحی در صورت کیفوز شدید
تشدید و همراهی طولانی مدت علائم یائسگی
در صورت بروز یائسگی، فرد با پایین آمدن مدام سطح استروژن رو به رو می گردد که این موضوع خود باعث پوکی استخوان می گردد. چون در حقیقت سطوح پایدار استروژن در بدن، باعث بازسازی استخوان ها می شوند.
کاهش مقدار استروژن، واقعا خطرناک است. چون این اتفاق سطح بسیاری از مواد شیمیایی را که عملکردشان حفظ تعادل فراوری استخوان است، تغییر خواهد داد. به علت عدم تعادل در فراوری استخوان، استئوکلاست ها با کاهش سطوح استروژن فعال تر می شوند، به این معنی که استخوان ها شکننده تر می شوند و به راحتی تراکم خود را از دست می دهند.
منبع: کتاب کالهگروه ساختمانی آبان: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت را از ما بخواهید.