آرشیو سلامتی و پزشکی در مهسان بلاگ

وقتی کمر درد مزمن می گردد، بسیاری از افراد به طور ناخودآگاه وارد چرخه ای می شوند که درد را بیشتر تثبیت می نماید. آن ها به امید کاهش درد، حرکت را محدود می نمایند. عضلات ضعیف تر می شوند. ستون فقرات حمایت طبیعی خود را از دست می دهد. سپس کوچک ترین فعالیت روزمره...

آیا آماده اید به قلب هزاران سال سکوت قدم بگذارید و رمز و رازهایی را کشف کنید که در دل صخره ها حک شده اند؟ غارهای سنگی کافر کلی در آمل تنها یک جاذبه گردشگری نیست، بلکه دروازه ای است به دنیای پنهان تمدن هایی که روزگاری زندگی خود را با دستانشان در بافت سخت...

شهر تاریخی و توریستی همدان هر ساله میزبان هزاران مسافر از سراسر ایران است و برای چنین مقصدی، وجود سیستم حمل و نقل کارآمد، لازم است. در این میان راه آهن همدان نقش مهمی در سهولت سفرها دارد؛ سفری امن، راحت، مالی و در عین حال نوستالژیک که بسیاری از ما با صدای...

سفر به پاریس، مرکز فرانسه که یکی از شهرهای دیدنی و محبوب دنیا، که با برج ایفل، موزه لوور، نوتردام و شانزده پرتقاله مشهور است. پاریس مقصدی برای گردشگر هایی است که در پی تجربه فرهنگ و هنر هستند. اگر قصد رزرو تور فرانسه را دارید، راهنمای سفر به پاریس به بعضی...

نشتی آکواریوم فقط از دست رفتن آب نیست؛ می تواند فرش و کف خانه را خراب کند و جان ماهی ها را به خطر بیندازد. خیلی از صاحبان آکواریوم با این مشکل روبه رو شده اند و دنبال راهی مطمئن برای برطرف آن هستند. یکی از ساده ترین و مؤثرترین راهکارها استفاده از چسب آکواریوم...

اگر از مشکل فیبرومیالژیا درد کمر و یا سفت شدن ماهیچه ها رنج می برید مقداری روغن نعناع را به آرامی روی قسمتی که درد می کند بمالید و ماساژ دهید.

میراث آریا/ براساس آخرین گزارش های منتشر شده، مشکوفی خوراکی خوش عطر در سفره های افطاری نمین است.

خرما دارای میزان زیادی فیبر و قند است که همین امر باعث می گردد افراد در خصوص چگونگی و زمان مصرف آن بیشتر کنجکاو باشند.

خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک می کند.

متن و ترجمه آهنگ THE DRAIN از گروه Bad Omens : سومین ترک از آلبوم CONCRETE JUNGLE که سال 2024 به همراه دو گروه راک دیگه با نام های HEALTH و SWARM فراوری و منتشر شد.

بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مسائل جدی خواهد کشاند.

قرص تنگی نفس یکی از روش های درمانی برای تنگی نفس (یا همان ایجاد اشکال در استنشاق و تنفس) است، در این مقاله به 3 نوع قرص تنگی نفس اشاره شده است ولی باید با تجویز پزشک مصرف گردد.

دستگاه تصفیه هوا با توجه به بحران های آلودگی موجود در کشور و ارتباط مستقیم مسائل تنفسی و ریوی بچه ها، نوزادان، زنان باردار و سالمندان با آلودگی هوا، استفاده از دستگاه های تصفیه هوا به امری ضروری بدل شده است.

یک فنجان کدو حلوایی پخته شده حاوی 84 میلی گرم کلسیم است. کدو حلوایی را مکعبی خرد نموده و در فر به همراه روغن زیتون و ادویه کباب برشته کنید و یا از آن در سوپ استفاده نمایید.

به نقل از سایت انگلیسی Boldsky، مطالعه ای جدید در خصوص ترکیبات گیاهی فلاونوئید ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس ها به ویژه ویروس آنفلونزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس ها می گردد، منتشر شده است.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که می گویند پرخوری نمی کنند اما هر روز چاق تر می شوند؟ احتمالاً آدم های مضطربی هستید…

دولت کانادا از کسانی که صاحب ایده های ناب برای راه اندازی کار باشند، حمایت می نماید.

سرطان ریه یکی از شایع ترین و مرگبارترین انواع سرطان است که می تواند به سرعت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات، داشتن تغذیه و سبک زندگی از مهم ترین روش های پیشگیری از این سرطان است. در این مطلب، با 6 روش پیشگیری از سرطان ریه...

بی خوابی و اختلالات خواب یکی از مسائل مهمی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند. تصور کنید چقدر سخت است که بعد از تمام خستگی های روز نتوانید به راحتی بخوابید و برای روز بعد انرژی کافی به دست بیاورید. اما چگونه خواب راحت داشته باشیم؟ عوامل زیادی در داشتن...