تاثیر شگفت انگیز ویتامین D در بیماری های امروزی
به گزارش مهسان بلاگ، رنجبران گفت: انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین D نقش بسزایی در کنترل و پیشگیری از عفونت های تنفسی دارد.
علیرضا رنجبران متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار ، با بیان اینکه مصرف چه ویتامین هایی می تواند در مقابله با ویروس کرونا حائز اهمیت باشد اعلام کرد: به طور کلی افرادی که به هر دلیلی با کمبود نور خورشید روبرو هستند دچار فقر یا کمبود ویتامین D می شوند و در این مورد بخش عمده بانوان ایرانی با این کمبود روبرو هستند؛ این در حالی است که کمبود این ویتامین علاوه بر خستگی ضعف سیستم ایمنی بدن را هم به دنبال دارد، به طوریکه می توان این ویتامین را به عنوان یکی از راه های مقابله با ویروس کرونا در نظر گرفت.
او در ادامه با بیان اینکه انواع ویتامین ها مخصوص ویتامین D نقش بسزایی در کنترل و پیشگیری از عفونت تنفسی دارد، گفت: افراد باید توجه داشته باشند این ویتامین را به گونه ای مصرف نمایند که علاوه بر تاثیر با دوز های کمتر به صورت روزانه و یا هفتگی انجام گردد.
متخصص تغذیه و رژیم درمانی اعلام کرد: همه افراد جامعه نیامند مصرف ویتامین ها هستند و این در حالی است که با توجه به گزارش های متعدد از کمبود ویتامین D به هموطنان توصیه می گردد طبق دستور العمل و تجویز پزشک مصرف این مکمل ها در برنامه غذایی قرار دهند.
رنجبران اظهار کرد: میزان مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای بچه ها بالای 2 سال تا افراد مسن باید روزانه 800 واحد و برای بچه ها زیر 2 سال روزانه تا 400 واحد باشد.
انتهای پیغام /
منبع: باشگاه خبرنگاران جوانdorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور لحظه آخری، تور ارزان، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه