راجع شوره سر چه میدانید؟

به گزارش مهسان بلاگ، شوره سر اختلالی است که اگر درمان نشود ریزش شدید مو و ایجاد ظاهری بد را در پی خواهد داشتدانه های سفید شوره موی سر زمانی که بر روی لباس ظاهر می شوند بسیار نا خوشایند و بد شکل به نظر می رسند و حس بدی را منتقل می نمایند که افراد حاضرند هر راهی را برای خلاصی از آن امتحان نمایند.

راجع شوره سر چه میدانید؟

شوره سر چیست و چرا به وجود می آید؟

شوره سر در حقیقت نوعی پوسته ریزی سر محسوب می شود که با افزایش سلول های مرده در سطح سر، افزایش می یابد. در حقیقت پوست در هر سیکل زمانی خاص، به طور طبیعی سلول های مرده را با سلول های تازه جایگزین می نماید و شوره سر در حد معمول و کم، یک عامل طبیعی محسوب شده و بیماری محسوب نمی شود. اما هنگامی که این بازه زمانی کوتاه شده و سلول های مرده بیشتر از حد معمول شوند، آنگاه پدیده شوره سر رخ می دهد. این پدیده معمولا با خارش سطح سر همراه است که ممکن است باعث ناراحی افراد شود.

علت به وجود امدن شوره سر دقیقا تعیین نیست اما عواملی وجود دارند که ممکن است منجر به افزایش و شدیدتر شدن آن می شود. بر خلاف تصور بسیاری از افراد پدید آمدن شوره سر به علت کم بودن تعداد شستشو سر نبوده و با اینکه بهداشت ضعیف مو، عامل اصلی شوره سر محسوب نمی شود اما تاثیر کمی روی آن خواهد داشت. در حقیقت به گفته بسیاری از کارشناسان شستشوی بیش از حد موها، آن هم با آب داغ، موجب کاهش میزان رطوبت در سطح سر شده و در نتیجه باعث می شود، تا سلول های سطح پوست، چربی بیشتری فراوری کنند که باعث ایجاد خارش در سطح سر و افزایش شوره سر شود. اما با این حال روش هایی برای برطرف و کمتر شدن شوره سر وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره شده است.

روش های درمان شوره سر

همانطور که اشاره شد، شوره سر می تواند بنا به دلایل مختلفی ایجاد شود. اما روش های درمانی خانگی، مراقبتی و بهداشتی خاصی وجود دارد که با رعایت کردن آن ها و عمل به آن ها می توانید تا حد بسیار زیادی از شر این پوست های مرده مزاحم خلاص شده و به میزان قابل توجهی در میزان آن ها، کاهش ایجاد کنید. در ادامه تعدادی از این روش های درمانی برای شوره سر معرفی شده است که با یکدیگر به آنالیز آن ها خواهیم پرداخت.
شامپوهای مخصوص شوره سر
شامپوهای ضد شوره معمولا اولین پیشنهاد برای کسانی است که از شوره سر رنج می برند. این شامپوها قادرند با استفاده از ترکیبات خاص خود، از پوسته پوسته شدن سر جلوگیری نموده و تاثیر زیادی در درمان شوره سر داشته باشند. ترکیباتی که در این شامپوها باعث خاصیت ضد شوره بودن آن ها می شود عبارتند از سلنیوم سولفید، کتوکونازول، پریتینیوم زینک و سالیسیلیک اسید می باشد. این ترکیبات خاصیت ضد شوره داشته و می توانند تاثیر بسیار خوبی در کاهش میزان آن داشته باشند.
کاهش استرس
استرس در بعضی افراد می تواند به افزایش میزان شوره سر، یاری کند. استرس وارد شده در این افراد معمولا باعث تحریک سلول های پوستی و چربی ساز آنان شده و این عامل سبب می شود که چربی سطح سر بیش از میزان افزایش یافته و در نتیجه میزان شوره افزایش یابد. برای این دسته از افراد پیشنهاد می شود میزان استراس خود را کمتر نموده تا بتوانند تاثیر آن را در موهای خود مشاهده کنند.
آب و هوای مناسب
بسیاری از افراد هم وجود دارند که با تغییر محل زندگی خود، میزان شوره سر آن ها افزایش می یابد. این مورد معمولا در افرادی مشاهده می شود که محل زندگی آن ها مرطوب بوده و مجبور به مهاجرت به منطقه ها گرم و خشک و یا سرد و خشک شده اند. برای این دسته از افراد پیشنهاد می شود تا همواره در معرض رطوبت قرار گرفته و میزان رطوبت محل زندگی خود را با استفاده از دستگاه های بخور و مرطوب کننده هوا، تنظیم کنند تا رطوبت کافی برای سطح پوست سر خود ایجاد کنند.
مرتب شانه کردن مو
یکی دیگر از عواملی که ممکن است باعث افزایش میزان شوره در سر افراد شود، عدم شانه زدن صحیح مو می باشد. حقیقت امر این است که شانه زدن موها، باعث به گردش در آمدن جریان خون در سطح سر شده و باعث می شود تا میزان شوره در سطح پوست سر کاهش یابد. در گذشته در رابطه با شیوه های صحیح شانه زدن مو صحبت نموده ایم که می توانید به وسیله لینک مربوطه به مطالعه ان بپردازید.
مصرف ویتامین B
ویتامین B از جمله ویتامین هایی است که برای کاهش شوره سر پیشنهاد می شود. سعی کنید از موادی غذایی بهره ببرید که حاوی میزان زیادی ویتامین B و بعلاوه روی هستند. کمبود ویتامین B بدن می تواند باعث افزایش میزان شوره و ایجاد ناراحتی در این زمینه شود.

منبع: سایت نظارت بر خانواده

karnikan.ir: مجله کارنیکان: وبلاگ خبری و تحلیلی

kashia.ir: کاشیا | مجله گردشگری و مسافرتی

منبع: راسخون
انتشار: 2 آذر 1400 بروزرسانی: 2 آذر 1400 گردآورنده: mahsanblog.ir شناسه مطلب: 98737

به "راجع شوره سر چه میدانید؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راجع شوره سر چه میدانید؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید