چگونه در بزرگسالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟ - مهسان بلاگ

به گزارش خبرنگاران از ایرنا، در کودکی هیچگاه پیدا کردن دوست مسئله بغرنجی برای ما نبود. گاهی خیلی اتفاقی با کسی هم بازی می شدیم و او دوست ما می شد گاهی هم برای دوستی پا پیش می گذاشتیم و از کسی می خواستیم که ما را در بازی همراهی کند بدون اینکه نگران رد شدن پیشنهاد دوستیمان باشیم. برخی از ما خواهر یا فامیل های هم سن داشتیم که می توانستیم با آنها بازی کنیم پس احتیاج پیدا کردن دوست در ما هیچ گاه جدی نشد. دسته دیگر بسیار خجالتی بودیم و هیچ گاه به درخواست های دوستی جواب مثبت نمی دادیم و با ترس از نه شنیدن هیچگاه جرات نکردیم از کسی بخواهیم که با ما بازی کند. نهایتا مجبور بودیم بازی بچه های دیگر را تماشا کنیم، برخی از عظیمترها هم ما را در این راستا تشویق می کردند: چه بچه ساکتی!.

با شنیدن این جمله از عظیمترها، نه گفتن به لذت بازی ، ناخواسته در ما تقویت شد؛ اما حالا که عظیم تر شده ایم چه؟ انسان موجودی در ذات اجتماعی است و به همین خاطر سبک گروهی زیستن را انتخاب کرد و از مرز دهکده و روستا عبور نموده به کلان شهرها رسیده است. حالا اگر در این کلان شهرهایی که میلیون ها نفر زندگی می نمایند ما دوستی نداشته باشیم، حق داریم تنهایی و ناراحتی عمیقی را تجربه کنیم. در ادامه ایرنا زندگی به بحث پیدا کردن دوست به روش عظیمسالی می پردازد.

پژوهش ها نشان می دهند، افراد بعد از 25 سالگی به دنبال تغییر و تحولات در زندگی خود هستند. تغییراتی از جمله ازدواج، تغییر شغل، مهاجرت و حتی بچه دار شدن. در هم راستا این بحران نداشتن دوستان صمیمی بیشتر به ما فشار می آورد و گاهی به اشتباه تصمیماتی را می گیریم که ریشه در نداشتن گروهی به نام دوستان صمیمی است. در ادامه راه زندگی، این طور متوجه اشتباه خود می شویم که هنوز هم خلائی را در وجودمان احساس می کنیم.

رشته ای که این نتیجه تحقیق را به مبحث ما مرتبط می نماید نتیجه پژوهشی دیگر در این باره است: خارج شرایط تعهد (مجرد، متاهل یا مطعلقه)، کسانی که در دوران 45 سالگی بیش از 10 یا 15 دوست دارند، در 50 سالگی شرایط جسمانی بهتری را گزارش دادند. ضمناً کسانی که روابط دوستان بیشتری دارند بر روابط دیگرشان هم اثر مثبت دارد.

در ادامه به آنالیز پیدا کردن دوستان مناسب به روش عظیمسالان می پردازیم:

1. ساختار فکری نسبتا درستی داشته باشید

رفتارها و گفته های ما بر گرفته از افکار و ارزش هاییست که در سر داریم. بهتر است شرایط خود را بسنجیم و ببینیم چه کسی با شرایط و ساختارما هماهنگ می گردد. بهتر است برای خود این شرایط را روشن کنیم که به دنبال دوستی های طولانی مدت باشیم. چون ما نمی توانیم در دوستی تاریخ انقضا در نظر بگیریم.

2. دور خود قلعه آهنی نسازید

حواسمان باشد از دور چه شکلی به نظر می رسیم. اگر رفتارهایی داریم که دیگران را ناخواسته از ما دور می نماید بهتر است در آنها تجدید نظر کنیم. مثلا بلند بلند صحبت کردن یا استفاده از کلمات ناشایست. می توانیم از اطرافیانمان این موضوع را جویا شویم.

3. از کسانی که دوست دارید با آنها دوست شوید لیستی تهیه کنید

اطراف خود را خوب نگاه کنید و ببینید آیا کسی هست که پتانسیل دوستی را در شما برانگیخته باشد. دوستی که هم صحبتی با ایشان برای شما جذاب باشد. اسم آنها را یادداشت کنید و توجه بیشتری به آنها نشان دهید.

4. در تقویم خود برای دوستانتان وقت بگذارید

معین کردن روزی در هفته برای دوستانتان به 3 دلیل اهمیت دارد:

1) بهبود روحیه و امید به آینده در شما

2) باقی گذاشتن صفات خوب در ذهن دوستانتان می گردد: فلانی همواره سر حرف خود هست و قرارمان را فراموش نمی نماید

3) تداوم دوستی ها

5. دعوت دوستانتان را قبول کنید

همواره بر این باور نباشید که شما باید برنامه ریزی کنید و بقیه اجرا نمایند. گاهی خارج از برنامه خودتان برای حرف دوستان ارزش قائل شوید و دعوتشان را قبول کنید.

6. هیجانات جدید را امتحان کنید

همواره روتین و طبق معمول عمل نکنید. با دوستانتان به مکان های جدید بروید، غذاها و بازی های جدید را امتحان کنید. اولین ها همواره در خاطرمان می مانند و چه بهتر که با دوستانمان به ما خوش گذشته باشد.

7. به جمع هایی که به روحیه شما می خورند، وارد شوید

برخی از اجتماعات از افرادی تشکیل شدند که برای شما جذاب هستند. مثلا اگر به شعر علاقه دارید در شب شعرها شرکت کنید. اگر اهل سفر هستید به تورهای گروهی بپیوندید و غیره.

8. با همکاران خود ارتباط برقرار کنید

ما یک سوم روزهای خود را در محل کارمان می گذرانیم و چه بهتر که همکاران مان دوستان ما هم باشند و احساس راحتی داشته باشیم. به این نکته توجه کنید به کیفیت و کمیت کارتان آسیب نرسد.

9. در گروه های کتابخوانی عضو شوید

برخی از گروه های کتابخوانی هستند که با هم یک کتاب را آغاز و به انتها می رسانند. گاهی در هفته 1 روز دیدار حضوری دارند و درباره کتاب بحث می نمایند. اگر به کتاب خوانی علاقه دارید این اجتماع ها را از دست ندهید.

10. در ورزش های گروهی شرکت کنید

ورزش باعث نشاط است و ورزش های گروهی این نشاط را چندین برابر می نمایند. اگر به ورزش های گروهی علاقه دارید در این باشگاه ها ثبت نام کنید.

11. کارهای داوطلبانه در مدرسه فرزندتان را قبول کنید

رفتن به مدرسه اغلب آشنا شدن با والدین های دوستان فرزندان را به همراه دارد و باز کردن سر صحبت خیلی راحت است. درباره فرزندان، با یکدیگر گرم صحبت می شوید.

پله آخر: برای روابط محبت آمیز ای که ساختید کوشش کنید

در همه این مراحل شما کوشش هایی انجام دادید که ارزنده هستند ولی پایداری دوستی ها به این پله آخر بستگی دارد. با دوست های خود در تماس باشید و همدیگر را دیدار کنید. فقط به شبکه های اجتماعی بسنده نکنید و از لذت دیدارهای حقیقی غافل نشوید. به یاد داشته باشید دوستی باید در زندگی شما اثر مثبت بگذارد پس قبل از هر چیزی ارزش های فکری خود را برای او شفاف کنید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

بانیما: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای بانیما