کمبود تائورین در بدن - مهسان بلاگ

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

تورین و یا تائورین (Taurin) یک اسید آلی است که جزء اصلی صفرا بوده بطوریکه در بسیاری از حیوانات و انسانها یافت می گردد. نمونه هایی وجود داشته که در آن برخی افراد دچار کمبود آن شده اند. به وسیله این مقاله به چگونگی و علت این واقعه نگاهی بیاندازید.

2 ـ آمینواتانسولفونیک اسید و یا تائورین در روده های زیرین حیوانات و انسان یعنی در جایی که صفرا فراوری می گردد وجود دارد. تائورین مشتق شده از سولفور حاوی (سولفیدریل) آمینواسید سیستئین است. تائورین از اسید آمینه ضروری متیونین فراوری شده و به اسید آمینه غیر ضروری سیستئین ارتباط می یابد. تائورین به وسیله راستا سیستئین سولفنیک اسید در پانکراس سنتز می گردد. منابع بسیار تائورین در غذاهای دریایی و گوشت وجود داشته و افراد گیاهخوار معمولاً از کمبود آن رنج می برند. تائورین معروف به انرژی زایی نیست اما وجود آن برای بدن لازم است. هنگامی که بدن انسان دچار کمبود تائورین می گردد، علائم چندی وجود داشته که مشاهده می گردد. به این علائم همراه با اقدامات درمانی و پیشگیرانه آنها در پاراگراف ذیل اشاره شده است. نگاهی به آنها بیاندازید!

علل

اگرچه کمبود آن موضوعی است که در دنیای پزشکی به نسبت کمتر در خصوص آن جار و جنجال به پا شده است، اما اسید آمینه نسبتاً مهمی بوده که به سم زدایی از بدن یاری می نماید.

بعلاوه نقش مهمی در عملکرد مناسب متابولیسم، راستاهای مغزی و بینایی و سیستم عصبی دارد.

غشاهای سلولی را با اجازه دادن به عبور یون های سدیم و پتاسیم به داخل و خارج سلولها در بدن شما تثبیت و متعادل می سازد. به دلایل خاصی برخی افراد دچار کمبود آن می شوند.

روی، ویتامین A، ویتامینB6 ، متیونین و سیستئین جهت فراوری آن مورد احتیاج می باشند و کمبود این مواد به کمبود تائورین منجر می گردد.

آنزیمهای خاصی برای فراوری این اسید آمینه مورد احتیاج می باشند که یکی از آنها سیستئین سولفنیک دکربوکسیلاز است. این اسید آمینه در ماهی، گوشت و تخم مرغ یافت می گردد.

علائم

کمبود تائورین علائم بسیار کمی را از خود نشان می دهد. این علائم می توانند بسیار جدی باشند:

اختلال بینایی

اضطراب

افسردگی

فشار خون بالا

افزایش وزن

مسائل کلیوی

تنها راه پیشگیری از این عارضه، در صورتی که گیاهخوار می باشید، تأمین مکملهای تائورین به وسیله دارو است. در غیر این صورت، افزایش مصرف ماهی و تخم مرغ به برطرف این علائم یاری می نمایند.

فوائد سلامتی بخش

تائورین دارای عملکرد مهم مبارزه با بیماریهای سلولی است که ممکن است به سیستم قلبی عروقی به طرق بسیاری آسیب رسانده و بیش از 50 درصد از مجموع اسیدهای آمینه آزاد قلب را فراهم و تطبیق می سازد.

تائورین در درمان سایر اختلالات تشنج، انحطاط عضلانی، بیماری آلزایمر، اختلالات کبدی، اعتیاد به الکل و فیبروز کیستیک مورد استفاده قرار می گیرد.

به منظور درمان نارسایی احتقانی قلب مانند بیماریهای قلبی عروقی، هایپرکلسترولمی و صرع مورد استفاده قرار می گیرد.

به کیسه صفرا جهت انجام مناسب عملکرد خود با تشکیل تائوراکولات (یاری به افزایش دفع کلسترول در صفرا) از اسیدهای صفراوی یاری می نماید. بعلاوه ضربان قلب را تنظیم نموده و ثبات غشاء سلولی را حفظ می نماید.

دیگر فایده ای که می تواند به علت بروز کمبود آن تحت تأثیر قرار گیرد، این است که تائورین درمان بالقوه آریتمی است که ناشی از ایسکمی می باشد.

این کمبودها بعلاوه در حیواناتی مانند گربه و سگ هم دیده می شوند، اما تأثیر آنها کاملاً فرق دارد. با اثرات بسیاری که این کمبود بر روی بدن ما برجای می گذارد، حتماً به اهمیت تائورین پی برده اید. بنابراین از برخورداری از سطوح سالم آن اطمینان حاصل کنید به این علت که در حفظ سلامتی شما بسیار مهم می باشد.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

منبع: راسخون