به کدام بازو واکسن بزنیم؟ - مهسان بلاگ

به گزارش خبرنگاران، وقتی نوبت به تزریق واکسن کووید 19 می رسد، مجبور نیستید اقدامات زیادی انجام دهید به جز اینکه در محل واکسیناسیون، حاضر شوید.

با این حال، کارشناسان توصیه هایی برای یاری به آسان تر شدن تجربه واکسینه شدنتان ارائه داده اند، مانند هیدراته کردن بدن قبل از تزریق واکسن و تعطیل کردن کار در روز بعد از آن. اما، یک اشتباه وجود دارد که با احتمال 50% شما مرتکب آن خواهید شد و احتمالاً تا به حال به آن فکر نکرده اید: بازوی اشتباهی را برای تزریق واکسن انتخاب می کنید! ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید باید کدام بازو را برای واکسینه شدن انتخاب کنید، احتمالاً همان چیزی نیست که تصور می کنید.

متخصصان می گویند شما باید واکسن را در بازوی غالب خود تزریق کنید

ممکن است این تصور را داشته باشید که باید واکسن کووید را در بازوی غیرغالب خود تزریق کنید، زیرا کمتر از آن استفاده می کنید. اما به گفته بعضی از متخصصان، این برترین کاری نیست که انجام می دهید. در واقع، بازوی غالب انتخاب بهتری برای این کار خواهد بود.

بعضی از متخصصان توصیه می نمایند که واکسن را در بازوی غالب، به علت افزایش حرکت و افزایش جریان خون، دریافت کنید. تزریق واکسن در بازوی غالب به بدن یاری می نماید تا مایع واکسن را بهتر جذب کند.

شما بازوی غالب خود را بیشتر حرکت می دهید، که می تواند به کاهش درد بازو پس از واکسیناسیون یاری کند

طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، یکی از رایج ترین عوارض واکسن کووید، ناراحتی و درد در بازو است. اما افزایش حرکت می تواند به کاهش این درد یاری کند یا آن را سریع تر تسکین دهد. این علت دیگری است که باید بازوی غالب خود را برای دریافت واکسن در نظر بگیرید.

این واکسن باعث درد در بازو می شود زیرا به عضله بازو، و نه جریان خون، تزریق می شود، که باعث می شود سیستم ایمنی بدنتان، التهاب را در ناحیه عضله مورد هدف قرار دهد. اما حرکت بیشتر بازو، به انتقال واکسن از محل تزریق عضله به سایر نقاط بدن یاری می نماید، به این معنی که سیستم ایمنی بدن آغاز به هدف قرار دادن منطقه ها دیگر می نماید. ممکن است همه این ها باعث کاهش درد شود.

اگر در پی کاهش درد یا زمان درد نیستید، البته هنوز هم می توانید واکسن را در بازوی غیر غالب خود تزریق کنید. در واقع، بعضی از متخصصان می گویند چند علت وجود دارد که ممکن است بخواهید بازوی غیرغالب را انتخاب کنید. توصیه می شود اگر به یک پهلو می خوابید، بازویی را انتخاب کنید که روی آن نمی خوابید، و بنابراین هنگام خواب بر روی آن فشار وارد نمی کنید. اگر روی بازوی غالب خود می خوابید، می توانید بازوی غیرغالب را برای واکسن انتخاب کنید.

اگر مجبور هستید بعضی از کارها را هر روز انجام دهید، مانند نوشتن یا بلند کردن اجسام سنگین، ممکن است احتیاج باشد بازوی غیرغالب خود را انتخاب کنید. با این وجود، کارشناسان هشدار می دهند که اگر تصمیم بگیرید که واکسن را در بازوی غالب دریافت نکنید، این بدان معناست که واکسن مدت زمان بیشتری در محل تزریق باقی می ماند، که باعث افزایش درد می شود.

می توانید بدون در نظر گرفتن بازو، با اقداماتی درد را کاهش دهید

صرف نظر از اینکه شما کدام بازو را انتخاب می کنید، روش هایی وجود دارد که می توانید به یاری آن ها ناراحتی و درد را کاهش دهید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می نماید یک پارچه تمیز، خنک و مرطوب را در محل واکسن قرار دهید. و از بازوی خود بهره ببرید یا آن را ورزش دهید. پیشنهاد می شود که بازویتان را کمی بچرخانید، آن را خم کنید و هم مشت خود را برای یک دقیقه یا بیشتر باز و بسته نمایید.

منبع: بهداشت نیوز

مجله رویای کره ای: مجله رویای کره ای | مجله گردشگری شرق آسیا

مرد کوچک: مرد کوچک | مجله سبک زندگی و کسب و کار