درمان های خانگی ترک پاشنه پا - مهسان بلاگ

ترک خوردن پاشنه پا به دلایل مختلفی از جمله: خشک بودن پوست، ایستادن های طولانی مدت، چاقی، بالا رفتن سن، بعضی بیماری ها مانند تیروئید و دیابت و قرار دریافت در معرض هوای سرد رخ می دهد. درمان ترک پا نه هزینه خاصی دارد و نه به داروی خاصی احتیاج دارد. درمان های خانگی زیادی وجود دارد که به شما یاری می نماید از ترک پا خلاص شوید و کف پای تان صاف و نرم گردد. در این مطلب خبرنگاران متداول ترین شیوه های درمان ترک پا را با هم مرور می کنیم. با ما همراه باشید.

1. سابیدن سلول های مرده پوست

چطور می توانیم پوست مرده پاشنه را از آن جدا کنیم؟ یکی از رایج ترین شیوه ها استفاده از سنگ پاست. ابتدا پای خود را کمی در آب گرم و صابون قرار دهید تا پوست مرده روی پاشنه نرم گردد؛ سپس با استفاده از سنگ پا این ناحیه را بسابید تا سلول های مرده از آن جدا شوند. در نهایت پاهای خود را خشک کنید و به آن ها مرطوب کننده بمالید.

2. عسل

عسل یک ماده طبیعی و بسیار موثر برای درمان ترک پاشنه است؛ زیرا پوست را به طور طبیعی مرطوب می نماید. می توانید یک فنجان عسل را در یک لگن کوچک آب گرم حل کنید و پاهای خود را در آن قرار بدهید.

3. روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل یکی دیگر از روش های طبیعی برای درمان ترک پا است. این روغن نه تنها به مرطوب کردن پوست یاری می نماید، بلکه به دلیل خواص ضدقارچی و ضدمیکروبی اش برای رفع ترک پاشنه نیز مفید است. روغن نارگیل برای ترک های عمیق تر عالی است.

قبل از خواب پاهای خود را با سنگ پا بسابید، سپس آن ها را کاملا به روغن نارگیل آغشته و جوراب های نخی تمیز به پا کنید. صبح بعد از بیدار شدن از خواب، جوراب ها را دربیاورید و پاهای خود را مانند معمول بشویید. این کار را هر روز انجام دهید تا ترک ها کاملا رفع شوند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با دیگر خواص روغن نارگیل،خواص روغن نارگیل برای پوست را مطالعه کنید.

4. شیر

شاید تعجب کنید اگر بدانید شیر برای لایه برداری پوست مفید است و به آن درخشش و طراوت می دهد. اسید لاکتیک و آلفاهیدروکسی اسید موجود در شیر به رفع کردن خشکی پوست یاری می نماید. یک فنجان شیر را به یک لگن کوچک آب گرم اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید.

5. استفاده از وازلین

روش موثر دیگر برای درمان ترک پا استفاده از وازلین است که در خانه بیشتر افراد وجود دارد. بعد از سابیدن پاهایتان، یک لایه ضخیم وازلین را روی ترک ها قرار دهید، جوراب های تمیزتان را به پا کنید و بخوابید. صبح پاهایتان را مانند معمول بشویید.

6. درمان ترک پا با گلیسیرین

گلیسیرین هم یک درمان بسیار خوب برای ترک پاست؛ زیرا خواص مرطوب کنندگی دارد. بهترین شیوه استفاده از گلیسیرین این است که آن را با آبلیمو ترکیب کنید و به پاهای خود بمالید، اجازه بدهید 20 دقیقه بماند و سپس بشویید. می توانید کمی گلاب به این ترکیب اضافه کنید تا خوش بو هم بگردد.

7. روغن کنجد

یکی از موثرترین درمان های خانگی ترک پاشنه پا روغن کنجد است که به مرطوب شدن پوست، پیش گیری از عفونت ترک های عمیق و رشد سلول های جدید یاری می نماید. کافی است 2 قاشق چای خوری روغن کنجد را به یک لگن کوچک آب گرم اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید. اگر ترک ها خیلی عمیق هستند، می توانید قبل از گذاشتن پاها در لگن نیز به آن ها روغن کنجد بمالید.

بعد از این که ترک پاشنه را کاملا درمان کردید، بهترین کار این است که راه های پیش گیری از بروز مجدد آن را پیدا کنید و به کار ببرید. برای مثال مرطوب نگه داشتن پاها، انتخاب کفش مناسب و نوشیدن آب کافی، چند راه خوب برای پیش گیری از ترک پاست.

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه