پایتان کرخت می گردد؟ شاید به این بیماری ها مبتلا هستید - مهسان بلاگ

به گزارش خبرنگاران، کرختی انگشتان پا می تواند دلیل ساده یا جدی داشته باشد.

وقتی گردش خون کاهش پیدا کند یا آسیب عصبی رخ دهد، انگشتان پا کرخت می شوند. اگر انگشتان پای شما فقط هنگام پیاده روی مداوم بی حس می شوند، اصلی ترین دلیل را آنالیز کنید، یعنی کفش های تان! اگر کفش های تان خیلی تنگ باشند، گردش خون محدود شده و باعث کرختی انگشتان می گردد.

حتی اگر فکر می کنید کفش های تان اندازه مناسبی دارند، ممکن است باز هم دلیل کرختی انگشتان پای تان کفش های تان باشد! چگونه؟ شاید پاهای تان در کفش به سمت جلو می لغزد و با هر قدمی که بر می دارید، این سُر خوردن روی می دهد.

اگر بی حسی انگشتان بعد از ایجاد تغییرات در کفش و بند کردن و ... ادامه پیدا کرد، باید شرایط سلامت تان توسط پزشک مورد آنالیز قرار بگیرد

پاهای شما هنگام پیاده روی ورم می نمایند و ممکن است تمام فضای کفش را پُر نمایند. کفش های پیاده روی شما باید یک سایز عظیم تر از کفش های دیگر شما باشند.

همچنین باید فضایی از کفش که انگشتان در آن قرار می گیرند پهن باشد تا بعد از تورم تحت فشار نباشند. اگر طول و عرض کفش تان خیلی کم باشد، مانع جریان خون در انگشتان شده و عصب ها آسیب می بینند.

کفش های تان را درست بند کنید تا انگشتان تان بی حس نشوند

با درست بند کردن کفش به انگشتان پای تان فضای کافی بدهید تا بند در ناحیه انگشتان آزادتر باشد. از تکنیک های گوناگون بند کردن کفش بهره ببرید تا بتوانید در ناحیه مچ جوری بند را محکم کنید که در ناحیه انگشتان فشاری نداشته باشید.

شما باید بند را در قسمت مچ محکم کنید تا پای شما در قسمت پاشنه کفش بماند و با هر قدم به جلو نلغزد، چون اگر این چنین باشد، گردش خون در انگشتان کم شده و انگشت ها زخمی می شوند. می توانید برای هر لنگه کفش از دو سِت بند بهره ببرید، یکی برای قسمت انگشتان و دیگری برای مچ ها.

آیا قدم های شما باعث کرخت شدن انگشتان می شوند؟

خیلی از افراد هنگام پیاده روی، انگشتان شان را خم می نمایند که نه تنها موجب زخمی شدن شان می گردد بلکه به پاها اجازه نمی دهد با هر قدمی که برداشته می گردد به خوبی مسطح شوند. برخی ها هم موقع راه رفتن، انگشتان شان را در شرایط بالا آمده قرار می دهند، یعنی از پنجه بالاتر.

بیماری های خاصی می توانند سبب بی حسی انگشتان پا شوند

کرختی انگشتان پا می تواند علامت مهمی باشد، مخصوصا اگر با رفع کردن ایرادهای گفته شده همچنان ادامه پیدا کند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و این علامت را جدی بگیرید.

اگر بی حسی انگشتان بعد از ایجاد تغییرات در کفش و بند کردن و ... ادامه پیدا کرد، باید شرایط سلامت تان توسط پزشک مورد آنالیز قرار بگیرد.

بی حسی انگشتان پا می تواند اولین علامت دیابت باشد و هر چه زودتر این مشکل تشخیص داده گردد و قندخون تحت کنترل قرار گیرد، شرایط بهتری خواهید داشت.

نوروپاتی دیابتی: اگر دیابت دارید، کرختی انگشتان پا را فورا به پزشک اطلاع دهید. این یک بیماری جدی است که می تواند در صورت کنترل نامناسب قندخون رخ دهد. اگر این علامت را نادیده بگیرید، ممکن است با مشکلاتی چون فساد بافت و یا قطع عضو روبرو شوید.

نوروپاتی محیطی: بیماری های زیادی می توانند منجر به نوروپاتی محیطی و کرختی انگشتان پا شوند.

منبع: تبیان

faceraz.ir: فیس راز | گفتگو و همدلی راه حل رفع همه مشکلات

fixfun.ir: مجله سرگرمی | مجله تفریحی، سرگرمی و مسافرتی