کولیک شیرخواران - مهسان بلاگ

کولیک شیرخواران

کولیک دقیقا به چه معنی است؟

تقریبا 20 ٪ همه شیرخواران دچار کولیک می شوند. کولیک یک اصطلاح کلی است برای گریه های غیر قابل کنترل در کودکی که از سایر جهات سالم است. شیرخوار دچار کولیک بیش از سه ساعت در روز و برای بیش از سه روز در هفته گریه یا نق نق می نماید. این مساله با شیوع یکسان بین کودک اول و سایر بچه ها و هم بین دخترها و پسرها دیده می گردد.

مشکل است بگوییم کولیک برای کدام یک دردناکتر است، والدین یا کودک. یک شیرخوار مبتلا به کولیک بطور آشکار حالت پریشانی و ناراحتی دارد و نمی تواند آرام گیرد. والدین هم ممکن است بدلیل شنیدن صدای گریه های کودک برای ساعتها دچار پریشانی و آشفتگی شوند و این امر ممکن است بقدری باشد که نهایتا آنها را هم وادار به گریه نماید!

چطور می توانم بگویم کودکم دچار کولیک است؟

در واقع همه شیرخواران گاهی گریه می نمایند، بطور میانه هر کودک حدود دو ساعت و نیم در روز گریه می نماید. اما کودک مبتلا به کولیک، علاوه بر گریه های ممتد، کاملا نا آرام و ناراحت است. او ممکن است بطور متناوب پاهایش را جمع نموده و دراز کند و دفع گاز داشته باشد. کولیک اغلب بین ساعت 6 عصر و نیمه شب رخ می دهد. گرچه ممکن است هر زمانی ایجاد گردد اما معمولا عصرها و شبها تشدید می گردد.

معمولا سن آغاز کولیک در شیرخواران حدود دو تا چهار هفته است و خاتمه آن حدود سه ماهگی یا در بچه ها کم شانس تر تا شش یا نه ماهگی می باشد.

چرا برخی شیرخواران دچار کولیک می شوند؟

بیش از 50 سال است که دانشمندان سعی نموده اند به این پرسش پاسخ دهند. بیشتر تقصیرها متوجه سیستم گوارش نابالغ شیرخواران است. در حقیقت کلمه کولیک از واژه یونانی کولیکوس (kolikos) گرفته شده است که تقریبا به معنی روده است. همچنین برخی فرضیات علمی هم وجود این ارتباط را تائید می نمایند. برای مثال، دستگاه گوارش نوزادان دارای مقادیر بسیار کم آنزیمها و شیره های گوارشی است که مسئول هضم مواد غذایی هستند. یا بر اساس برخی مطالعات، سیستم عصبی در حال تکامل در بچه ها به آسانی دچار هیجان می گردد. برخی از کارشناسان هم این نظریه را مطرح می نمایند که در کودکی که دچار خستگی یا تحریک بیش از حد می گردد، کولیک م یتواند راه حل او برای قطع محرکهای اطراف باشد تا وی بتواند بخوابد. شیرخوارانی که در معرض تماس با دود سیگار هستند احتمال بیشتری برای ابتلا به کولیک دارند.

آیا کولیک خطرناک است؟

واقعا نه! البته صرفنظر از فشار هیجانی و استرسی که در خانه ایجاد می گردد. با وجود این عاقلانه است به یاری پزشکتان یا کارشناس بهداشت در مرکز بهداشتی درمانی، مطمئن شوید که دلیل گریه های طولانی کودکتان یک فتق یا سایر مسائل طبی نباشد.

من شنیده ام کولیک بدلیل غذای مادر ایجاد می گردد. آیا این امر صحت دارد؟

هم شیرخشک و هم شیر مادر ممکن است با کولیکهای شیرخوار ارتباط داشته باشند.

گاهی اوقات شیرخوارانی که شیر مادر مصرف می نمایند، بدلیل وجود یک ماده خاص در غذای مادرشان مبتلا به کولیک می شوند. برخی مادران دریافته اند که اگر نوشیدن شیرگاو و سایر مواد لبنی را متوقف نمایند، این شرایط بهبود می یابد. اگر از شیر خودتان به کودک می دهید، سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید تا ببینید آیا تفاوتی ایجاد می گردد یا نه. اگر کولیک کودکتان بهبود یافت که مقصر را شناخته اید. اگر نه، امید را از دست ندهید و حداقل دیگر نیازی به محروم کردن خود از شیر و سایر لبنیات ندارید. برخی از مادران تجربه نموده اند که حتی جایگزین کردن ماست به جای شیر در لبنیات روزانه، می تواند تا حدی کولیک شیرخوارشان را کاهش دهد.

به نظر می رسد برخی بچه های که شیر مادر می خورند در صورتیکه مادرشان در مصرف غذاهای ، گندم، برخی میوه های تابستانی و مواد نفاخ مانند حبوبات یا انواع کلم زیاده روی نمایند دچار ناراحتی می شوند. البته برای امتحان اینکه این غذاها باعث ناراحتی کودکتان می گردد، از خوردن کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین و سایر مواد تحریک نماینده برای چند روز اجتناب کنید. اگر کودکتان بهتر شد هر دفعه یک غذا را وارد رژیم غذایی خود کنید و بین ورود غذاها چند روز فاصله بگذارید. تشخیص اینکه کدام ماده غذایی سبب مسائل کودکتان می گردد نباید خیلی سخت باشد: اگر گریه وی پس از ورود یک غذا مجددا آغاز گردد، خواهید دانست که این غذا مسؤول ناراحتی کودک است. شما باید تا زمانی که حساسیت کودکتان از بین برود از آن ماده پرهیز کنید، و این اتفاق اغلب حوالی 3 ماهگی رخ می دهد. گرچه این کار ممکن است کمی سخت باشد اما در عوض یک کودک شاد خواهید داشت. همچنین ممکن است انجام همه این آزمایشات چند ماه طول بکشد و تکامل دستگاه گوارش شیرخوار در این مدت باعث بهبود شرایط وی خواهد شد؛ با این حال درگیر بودن با مساله به شما احساس بهتری می دهد از اینکه کاری برای کودکتان انجام داده اید. شما هر آنچه می توانستید، کردید!

اگر کودکتان از شیشه استفاده می نماید، برای پی بردن به این نکته که آیا شیر خشک سبب تحریک کودک می گردد، ممکن است لازم باشد شیرخشک را عوض کنید. نکته آخر اینکه هر زمان که از شیر خود یا شیر خشک به کودک می خورانید، مطمئن شوید که حین شیردهی و در خاتمه آن آروغ کودک را گرفته اید. این امر یاری می نماید فشارتجمعی ناشی از بلع هوا کاهش یابد.

چه کارهای دیگری ممکن است به بهتر شدن اوضاع یاری کند؟

علاوه بر تغییراتی که در تغدیه خودتان و کودک ایجاد می کنید، روشهای دیگری هم وجود دارد تا شما بتوانید به کاهش درد ناشی از کولیک کودکتان یاری کنید. اول از همه، اگر شما هم گریه مفصلی نموده اید، خودتان را ببخشید! گوش دادن به گریه شیرخوار برای چند ساعت متوالی بیشتر والدین را از پای در می آورد. سپس یک نفس عمیق بکشید و آرامش خود را بدست آورید. اگر شما هم مضطرب و کلافه باشید، کودک این حالت را از شما دریافت می نماید و هرگز نخواهید توانست که وی را آرام کنید.

حالا می توانید از لیست زیر بهره ببرید. به یاد داشته باشید که هر کدام از اینها ممکن است برای همه موثر نباشد، بنابراین آمادگی داشته باشید که بعدی را انجام دهید. ممکن است شما روش جدیدی غیر از آنچه در اینجا آورده ایم را تجربه کنید، در این صورت می توانید آنرا به سایرین معرفی کنید.

به کودک خود پستانک بدهید. البته شاید این یک حقه باشد، اما گاهی اوقات مکیدن می تواند به کودک آرامش دهد. تاب دادن کودک در گهواره هم می تواند یاری نماینده باشد.

کودک خود را از روی شکم، روش زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید. در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می توانید به کاهش فشار شکم وی یاری کنید.

کودک را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید، قدم بزنید، تاب دهید یا با سرعت راه بروید. مسلما بغل کردن شیرخواری که بطور مداوم گریه می نماید کار آسانی نیست، اما با این کار هم گرما و حضورتان موجب آرامش در کودک می گردد و هم ضربات ملایم ناشی از قدمهای سریع شما ممکن است به حرکت گاز در روده های کودک یاری کند. با همین ایده برخی هم گذاشتن کودک در گهواره و تکان دادن را پیشنهاد می نمایند و در صورت امکان گردش دادن کودک در اتومبیل.

سعی کنید فضا را تغییر دهید. می توانید کودک را در کالسکه یا داخل آغوش به گردش بیرون از خانه یا پارک ببرید. هوای تازه و حرکات ریتمیک ممکن است او را به خواب برد.

به حمام بروید. می توانید کودک را در وان مخصوصش بگذارید یا به همراه او خودتان هم در وان عظیم بروید. گرمای حمام و صدای آب اثر خوبی روی کودک ناآرام خواهد داشت.

کودک را ماساژ دهید. می توانید در دمای مناسب لباسهای کودک را درآورید، روی یک حوله تمام بدن یا فقط شکم وی را با استفاده از یک روغن طبیعی یا روغن بچه ماساژ دهید. برای ماساژ شکم، می توانید کمی روغن زیتون روی شکم شیرخوار بریزید و با انگشت شست از اطراف ناف آغاز کنید. فرض کنید که می خواهید دوایری را با انگشت رسم کنید و به تدریج که از ناف دور می شوید دوایر عظیمتری را بکشید. دقت کنید که خیلی به شکم کودک فشار نیاورید. این کار را می توانید با خواندن یک لالایی یا شعر و یا گوش دادن به موسیقی آرام هم انجام دهید.

در صورتی که شما همواره در حال غذا دادن، تعویض پوشک، خواباندن و سرگرم کردن کودک خود هستید، گاهی هم می توانید استراحت کوتاهی به خود بدهید. اگر این امکان را دارید او را برای چند ساعت به همسر یا یکی از بستگان بسپارید تا کمی استراحت کنید.

آیا دارویی برای کاهش کولیک وجود دارد؟

بله، داروهای ضد نفخ مخصوص بچه ها وجود دارد. برخی داروهای عظیمسالان هم در مواردی با اندازه بسیار کم برای شیرخواران تجویز می شوند، اما دقت کنید که انتخاب و روش استفاده از دارو را به پزشک کودکتان واگذار کنید؛ هر دارویی را تنها با دستور پزشک و فقط از داروخانه تهیه کنید. مواد گیاهی و عصاره و عرقیات را هم خودتان بخورید.

آیا گریه ها به کودکم آسیب می رساند؟

در واقع برای والدین ممکن است بسیار دردناک باشد که باید گریه های متناوب، دلگیر نماینده و آزار دهنده کودک را تحمل نمایند. بچه ها مبتلا به کولیک کاملا خوب هستند. پزشک معروف بچه ها دکتر اسپاک اینگونه می نویسد: بدون توجه به ساعتها گریه کردن، این بچه ها عظیم می شوند و وزن می گیرند، نه فقط در حد طبیعی که بهتر از حد طبیعی رشد می نمایند. و نکته آخر اینکه در یک مطالعه معین شده که بچه ها مبتلا به کولیک در آینده مسائل زندگی را حتی بهتر حل می نمایند!منبع:www.ninisite.com

/م

منبع: راسخون