یک فنجان قهوه و ماجرای سردردهای میگرنی - مهسان بلاگ

محققان دانشگاه هاروارد در آخرین تحقیقات خود دریافته اند که مبتلایان به سردردهای میگرنی برای پیشگیری از بروز سردرد باید میزان نوشیدن قهوه و سایر آشامیدنی های کافئین دار را کنترل نمایند.

نتایج مطالعات دانشمندان حاکی از آن است که نوشیدن حتی یک فنجان اضافه قهوه می تواند حملات میگرنی را شروع و یا تشدید کند.

میگرن یکی از اختلالات دستگاه عصبی است که مشخصه اصلی آن سردردهای ملایم یا شدید پی درپی است. اغلب این سردردها ضربان دار هستند و ممکن است با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور، صدا یا بو همراه شوند. همچنین این دردها با فعالیت بدنی بدتر می شوند.

این پژوهشگران از 98 داوطلب مبتلاء به میگرن که ماهانه دو تا 15 سردرد را تجربه می نمایند خواستند که حداقل به مدت شش هفته عادات روزانه خود را یادداشت نمایند.

در سرانجام این دوره تحقیقاتی حدود 66 درصد از مشارکت نمایندگان اعلام کردند روزانه یک تا دو فنجان قهوه نوشیده اند. در ادامه 20 درصد از آنان نیز گفتند که به طور معمول هیچ نوشیدنی کافئین داری نمی نوشند. باقی داوطلبان نیز اعلام کردند که روزانه سه تا چهار وعده نوشیدنی های کافئین دار مصرف می نمایند. در مجموع شرکت نمایندگان در این آزمایش 825 مورد سردرد میگرنی را در طی 4646 روز مطالعه گزارش کردند.

نتیجه این تحقیق نشان داده است که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در بروز سردردهای شدید نقش ندارد اما مصرف بیشتر قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار در بروز علائم میگرن موثر است.

الیزابت مستوفسکی، مدیر این گروه تحقیقاتی در این باره گفت: نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز در مبتلایان به میگرن آسیب رسان نیست اما یک فنجان اضافه تر می تواند سبب بروز سردردهای شدیدی گردد.

وی به افرادی که سابقه سردردهای میگرنی دارند توصیه نموده است که میزان قهوه خود را به یک یا دو فنجان در روز محدود نمایند.

دور زمین: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

mahsanblog.ir: قدرت گرفته از سیستم مدیریت محتوای مهسان بلاگ

منبع: همشهری آنلاین