6 راه چاره برای خانواده ها که روزهای قرنطینه را به کام هم زهر نکنند! - مهسان بلاگ

به گزارش خبرنگاران، خراسان نوشت: مدارس و محیط های آموزشگاهی تعطیل شده، بیرون رفتن های غیرضروری حذف شده، هر کسی تا حد امکان کوشش دارد تا در شهر و خانه خودش قرنطینه گردد و ... . در این بین، فشار روانی و ترسی که به جان مردم افتاده و شبکه های اجتماعی که بعضا به شکل نادرست و غرض ورزانه به این وحشت مردم دامن می زنند، شرایط بسیار سختی ایجاد نموده است. جا دارد چالش های احتمالی را که بین زن و شوهرها و دیگر اعضای خانواده در این شرایط ایجاد می گردد آنالیز و راهکارهایی برای حل این چالش ها پیشنهاد کنیم.

بیشتر شدن مداخله ها را مدیریت کنید

قرنطینه خانگی به شکل طولانی مدت، روال عادی سبک زندگی خانواده ها را تغییر می دهد. تصور کنید خانواده ای که فرزند یا فرزندانش مدرسه می رفتند، شوهر خانواده شغلی مثل معلمی داشته و شاید زن هم شغلی داشته که به یک باره و ناگهانی باید همگی یا بیشتر آن ها در این شب و روزها خانه نشین شوند. خانه نشینی که حتی نتوان به گردش، مهمانی و ... رفت. به طور کلی، همواره ذهن انسان به یک روال عادی روزانه عادت می نماید و خودش را با آن شرایط تطابق می دهد. قرنطینه خانگی این روال عادی را به هم زده است. واقعیت این است که وقتی زمان طولانی تمام افراد خانواده در یک جا و پیش هم در محیط خانه بمانند، چالش هایی به وجود خواهد آمد. ممکن است بیشتر در کار یکدیگر مداخله نمایند، پا پیچ هم شوند، والدین بیشتر به بچه ها اعتراض نمایند و کلافگی و گستاخی بچه ها در مقابل والدین بیشتر گردد. همچنین در چنین مواقعی، زن و شوهر بیشتر همدیگر را کنترل می نمایند مثلا چک کردن تلفن همراه و ... .

صبر و تحملی که زودتر طاق می گردد

بودن تمام وقت در کنار یکدیگر و اختلاف سلیقه ها، گاهی باعث می گردد که صبر و طاقت اعضای خانواده مخدوش گردد. با وجود کرونا، مسائل مالی زیادی گریبان افرادی را که شغل آزاد دارند گرفته و همین مسئله روحیه فرد را تضعیف می نماید و نگران نماینده است. سال نو نزدیک است و اگر زن یا شوهر بر خلاف میل همسر خود تاکید داشته باشد که حتما باید عید دیدنی انجام گردد و به توصیه های ایمنی اهمیت ندهد و ... این هم آغاز یک بحث جدی دیگر می گردد. موارد مطرح شده می تواند بخش کوچکی از مسائل خانواده ها در این روزهای خاص باشد.

قدر با هم بودن را بدانید

برای هر اتفاقی که در زندگی می افتد، می توانیم انتخاب های متفاوتی داشته باشیم که دست خودمان است. هم می توانیم این با هم بودن را به شرایطی غیر قابل تحمل تبدیل کنیم و هم می توانیم از این موقعیت به خوبی استفاده کنیم. به همین دلیل، توصیه می گردد این مسئله را بپذیریم که برای یک دوره ای باید این قرنطینه انجام گردد که در نهایت به نفع خودمان است و باید همگی به سلامت کل جامعه و خودمان یاری کنیم. واضح است که این دوره هم می گذرد و بدانیم هیچ چیز دایمی نیست. سعی کنیم که قدر با هم بودن ها و این لحظاتی را که در کنار یکدیگر هستیم بیشتر بدانیم. تا حد امکان سعی کنیم به جای گیر دادن و پاپیچ هم شدن و تمرکز روی نکات منفی هم به مثبت ها نگاه کنیم.

فرصت برای گفت وگو را از دست ندهید

بیشتر پیش هم بودن های اجباری می تواند زمان خوبی باشد که زن و شوهر در فضایی امن با هم صحبت نمایند و بیشتر به هم نزدیک شوند اما متاسفانه بیشتر ما عادت کردیم که این با هم بودن ها و صحبت کردن ها را به کام هم تلخ تر از زهر کنیم. این مسئله که چگونه از این موقعیت به شکل بهینه ای استفاده کنیم، یک سری مهارت های جدی می طلبد. مثل این که یاد بگیریم بدون قضاوت و نصیحت و بدزبانی گفت وگو کنیم و ببینیم که ما زن و شوهر هستیم که در کنار یکدیگریم با یک مقصد مشترک نه دشمن هم!

آلبوم های قدیمی را دربیاورید

حالا که زمان بیشتری در کنار یکدیگر هستیم، سعی کنیم ادب و نزاکت کلام را هم رعایت کنیم. قدر سالم بودن خودمان و فرزندمان را بدانیم و از خداوند سپاس گزار باشیم. همچنین آلبوم های قدیمی مان را بیرون بیاوریم و از خاطرات شیرینی که به یاد ما می آورد، با دیگر اعضای خانواده صحبت کنیم و حال روحی خودمان و خانه را نو کنیم. بپذیریم که هر کدام از اعضای خانواده حق دارند اوقاتی را با خودشان تنها باشند. مزاحم خلوت شخصی هم نشویم. گذشت و چشم پوشی از خطاهای یکدیگر را هم نباید فراموش کرد.

بچه هایمان را بیشتر بشناسیم

اضطراب و ترس را به هم و به خصوص به بچه ها منتقل نکنیم. از اخبار سالم و نه از شبکه های اجتماعی اوضاع را در حد معقول پیگیری کنیم. وقت شاد بودن و بازی با بچه ها را معین کنیم. به جای سرزنش کردن و سرکوفت زدن به آن ها، راه های ارتباط بهتر و شناخت بیشتر بچه ها را یاد بگیریم. توصیه آخر من هم هرچند کلیشه ای است اما بیایید بیشتر کتاب بخوانیم و سهم مطالعه را در خانه افزایش دهیم.

چگونه انرژی منفی را از خانه خود دور کنیم؟

گروه ساختمانی آبان: گروه ساختمانی آبان: بازسازی ساختمان و تعمیرات جزئی و کلی و طراحی ویلا و فضای سبز و روف گاردن، طراحی الاچیق، فروش درب های ضد سرقت