8 نکته درباره دیسپارونیا یا رابطه جنسی دردناک که باید بدانید - مهسان بلاگ

در حالی که دیسپارونیا ممکن است در بسیاری از بحث های مربوط به سلامت جنسی وجود نداشته باشد، این امر نادر نیست و مطمئناً چیزی برای شرمساری نیست. در اینجا، پزشکان آنچه را که آرزو دارند مردم بیشتر در خصوص رابطه جنسی دردناک بدانند، به ما اسم می نمایند:

1. متأسفانه، درد هنگام مقاربت نادر نیست و در واقع این بسیار معمول است

به گفته کالج متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، تقریباً 75 درصد از زنان در مقطعی از زندگی خود در طول رابطه جنسی دچار درد می شوند. گاهی اوقات، این درد یک بار اتفاق می افتد. در مواقع دیگر، مداوم تر خواهد بود.

2. نکته این است که رابطه جنسی نباید صدمه بزند مگر آنکه بخواهید

بعضی از افراد رابطه جنسی دردناک را به اسم یک هنجار می پذیرند اما اینطور نیست. آنتونیو پیزارو، متخصص زنان و زایمان مستقر در لوئیزیانا، متخصص پزشکی لگن و جراحی ترمیمی می گوید: مهمترین چیزی که زنان باید بدانند این است که درد در حین رابطه جنسی یا پس از آن هرگز واقعاً خوب نیست. البته شرایطی وجود دارد که ممکن است شخصی در حین رابطه جنسی در پی سطحی از درد باشد اما بین خواسته جنسی و درد ناخواسته، شدید یا مداوم در فرج، واژن یا لگن تفاوت وجود دارد.

3. درد جزئی در طول یا بعد از رابطه جنسی و درد شدید و مزمن یکسان نیستند

ناتاشا چین متخصص زنان و زایمان در نیوجرسی می گوید: دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بعد از رابطه جنسی درد داشته باشید. اینها شامل روان کردن ناکافی، نفوذ یک جسم یا قسمتی از بدن به خصوص عظیم، و رابطه جنسی که به خصوص خشن یا سریع باشد.

اگر اینها مسائل کوچکی هستند که هر از چند گاهی با آنها روبرو می شوید، دکتر چین می گوید شما معمولاً می توانید علت مشکل را معین نموده و به تنهایی آن را رفع کنید (از روان نماینده بیشتری بهره ببرید، اسباب بازی های جنسی کوچکتر را جستجو کنید، یا رابطه جنسی آرام تر و با خشونت کمتری داشته باشید.) (البته در صورت تمایل می توانید مستقیماً به پزشک مراجعه کنید.)

اما اگر مشکل شما هر چند وقت یکبار نیست چه باید کرد؟ اگر این مسائل هر بار که رابطه جنسی دارید اتفاق می افتد یا بیشتر از گذشته اتفاق می افتد، ممکن است علت جنسی دردناک شما پیچیده تر باشد.

4. متأسفانه، بسیاری از شرایط بهداشتی مانند اندومتریوز، عفونت گردن رحم و واژینیسموس وجود دارد که می تواند منجر به رابطه جنسی دردناک گردد.

بعضی از این موارد عبارتند از:

• درماتیت تماسی: یک نام پزشکی فانتزی برای واکنش آلرژیک بر روی پوست است و این شامل پوست فرج شما هم می گردد. این می تواند در صورتی رخ دهد که مثلاً پوست ظریف اطراف واژن شما در برابر صابون، شستشو دهنده بدن یا شوینده ای که استفاده می کنید واکنش خوبی نشان ندهد. درماتیت تماسی می تواند پوست شما را ترک خورده و ناراحت کند و به احتمال زیاد هر نوع رابطه جنسی وقتی که در حال تجربه این واکنش هستید بسیار دردناک خواهد بود.
• عفونت گردن رحم: وضعیتی که در آن دهانه رحم یا انتهای پایین رحم که به واژن متصل می گردد ملتهب می گردد و معمولاً به علت عفونت مقاربتی روی می دهد. در حالی که اغلب بدون علائم ظاهر می گردد، دکتر پیزارو هشدار می دهد که گاهی اوقات باعث درد هنگام ادرار یا مقاربت می گردد.
• آندومتریوز: وضعیتی است که با درد لگن، پریودهای دردناک و درد در طول یا بعد از رابطه جنسی همراه است. در حالی که علت دقیق اندومتریوز به خوبی شناخته نشده است، به نظر می رسد که این امر ناشی از رشد بافت آندومتر (یا بافت مشابهی است که قادر به ایجاد استروژن خود است) در خارج از رحم که می تواند باعث درد، زخم و التهاب گردد. این می تواند منجر به دردی گردد که گاهی اوقات در دوران قاعدگی، هنگام رفتن به دستشویی و حتی در هنگام رابطه جنسی بدتر می گردد.
• کیست تخمدان: کیسه های پر از مایع در داخل یا روی تخمدان ها یافت می گردد. گاهی اوقات هیچ علامتی ایجاد نمی نمایند، اما گاهی اوقات پاره می شوند و باعث درد و خونریزی می شوند، از جمله در هنگام رابطه جنسی.
• بیماری التهابی لگن (PID): این بیماری معمولاً زمانی ایجاد می گردد که باکتری های عفونت منتقله از راه جنسی به اندام های تناسلی توسعه یابد. در صورت عدم درمان PID می تواند باعث ایجاد درد در شکم یا لگن، درد در هنگام ادرار، درد هنگام مقاربت و حتی ناباروری گردد.
• فیبروم رحمی: رشد غیر سرطانی در داخل یا روی رحم. فیبروئیدها اغلب علائم ایجاد نمی نمایند اما می توانند خود را به وسیله خونریزی شدید قاعدگی و فشار یا درد لگن، در طول رابطه جنسی یا موارد دیگر، آشکار نمایند.
• واژینیسموس: وضعیتی که باعث اسپاسم و انقباض ماهیچه های واژن می گردد. این می تواند منجر به درد در هنگام رابطه جنسی گردد یا حتی هر نوع نفوذ به واژن را غیرممکن کند، خواه جنسی باشد یا فقط قرار دادن تامپون.
• واژینیت: یک اصطلاح برای اختلالات التهابی ناحیه واژن است. به اسم مثال می توان به واژینوز باکتریایی و عفونت های مخمری اشاره نمود که هر دو زمانی رخ می دهند که تعادل میکروارگانیسم ها در واژن از بین می رود و باعث نوعی رشد بیش از حد باکتریایی یا قارچی می گردد. اشکال دیگر واژینیت عفونت های مقاربتی مانند تریکومونیازیس (STI ناشی از انگل) ، کلامیدیا و سوزاک است. هر سه این عفونت ها با تغییر در ترشحات واژن، سوزش واژن و در بعضی موارد درد هنگام مقاربت معین می شوند.
• ولوودینیا: بیماری که با درد مزمن در باز شدن واژن معین می گردد. دکتر چین می گوید علائم رایج شامل سوزش، سختی، گزش، خارش و درد در هنگام رابطه جنسی است و می تواند ویران نماینده باشد. طبق گفته کلینیک مایو، ولوودینیا شامل دردی است که حداقل سه ماه طول می کشد و هیچ علت قابل تشخیص دیگری ندارد.

دکتر چین می گوید که زنان یائسه هم ممکن است در طول رابطه جنسی به علت خشکی واژن که به علت سطح پایین استروژن اتفاق می افتد، احساس درد نمایند.

دکتر چین می گوید افرادی که به تازگی زایمان نموده اند هم ممکن است هنگام رابطه جنسی با ناراحتی دست و پنجه نرم نمایند. بهبودی واژن پس از بیرون راندن نوزاد زمان می برد و بافت اسکار می تواند ایجاد گردد و رابطه جنسی را دردناک کند.

5. بسیاری چیزهای دیگر وجود دارد که می تواند واکنش جنسی شما را مختل نموده و رابطه جنسی را ناراحت نماینده یا دردناک کند

به گفته ACOG، هرگونه احساسات منفی - مانند شرم، استرس، احساس گناه، ترس، هر چیزی - می تواند آرامش را در حین رابطه جنسی دشوارتر نموده و برانگیختگی و روانکاری واژن را دچار مشکل کند.

دکتر پیزارو می گوید، البته منبع این احساسات منفی در افراد مختلف فرق دارد. برای بعضی، این موضوع مربوط به سلامت روان است. احساس ناراحتی در بدن یا مسائل مربوط به رابطه هم ممکن است در این امر دخیل باشد.

در شرایطی مراقبت از خود به طرق مختلف مانند استفاده از داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، داروهای آلرژی یا بعضی از قرص های ضد بارداری، بعلاوه می تواند باعث مسائلی در روانکاری گردد که به رابطه جنسی دردناک تبدیل می گردد.

6. شما نباید از مسکن یا داروی بی حس نماینده برای مقابله با رابطه جنسی دردناک بهره ببرید

این ممکن است برترین راه برای کنترل درد شما به نظر برسد اما دکتر پیزارو در برابر آن هشدار می دهد. بدن شما به دلایلی گیرنده های درد دارد و با بی حس کردن آنها، می توانید بدن خود را بدون آسیب متوجه آسیب کنید که می تواند درد شما را بیشتر کند.

7. اگر هنوز آمادگی دیدار با پزشک را ندارید، ابتدا باید چند مورد را در خانه امتحان کنید

طبق گفته های ACOG، چند روش درمانی ممکن است علائم شما را کاهش دهد:

• از روان نماینده بهره ببرید، مخصوصاً اگر احساس می کنید مشکل شما ناشی از خشکی واژن است.
• یک کیسه یخ پیچیده در حوله را روی فرج خود بگذارید تا در صورت لزوم احساس سوزش را کم کند.
• با شریک خود در خصوص آنچه به شما آسیب می رساند و احساسی که دارید صحبت کنید. به او اطلاع دهید که چه چیزی باعث ناراحتی شما می گردد، چه احساسی دارد و آنچه شما در حال حاضر به آنها نیاز دارید چیست خواه استراحت از بعضی اعمال جنسی باشد، زمان بیشتری برای گرم شدن قبل از رابطه جنسی یا هر چیز دیگری باشد.
• سعی کنید رفتارهای جنسی که شامل دخول نمی گردد را امتحان کنید، مانند خودارضایی متقابل و رابطه دهانی که ممکن است به شما در جلوگیری از بعضی از دردهایی که معمولاً تجربه می کنید یاری کند.

دکتر پیزارو می گوید آزمایش این موارد کاملاً طبیعی است، به خصوص اگر آنها به شما یاری نمایند رابطه جنسی را با چیزهای مثبت مرتبط کنید. اما این تاکتیک ها نمی تواند و نباید جایگزین مراقبت های حرفه ای گردد.

8. اگر مرتباً رابطه جنسی دردناک را تجربه می کنید، باید با پزشک مشورت کنید

این واقعا به شما بستگی دارد که چه زمانی به پزشک در خصوص رابطه جنسی دردناک مراجعه کنید. دکتر پیزارو می گوید: مثل سرماخوردگی است. اگر کمی سرفه نموده اید، ممکن است خوب باشید. اما اگر سرفه و تب دارید که پس از چند روز رفع نشده است، ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید. در صورت شک، نگرانی های خود را به پزشک خود بگویید، به ویژه اگر هر یک از این موارد برای شما آشنا به نظر برسد:

• رابطه جنسی همواره برای شما دردناک بوده است.
• رابطه جنسی همواره دردناک بوده اما به نظر می رسد به مرور هم بدتر می گردد.
• رابطه جنسی معمولاً بدون درد است اما اخیراً آغاز به آسیب رساندن نموده است
• شما مطمئن نیستید آنچه که تجربه می کنید طبیعی است یا نه اما کنجکاو هستید که در خصوص رابطه جنسی دردناک بیشتر بدانید.

هنگامی که به پزشک خود مراجعه می کنید، او احتمالاً در خصوص سابقه پزشکی شما سوال می نماید و معاینه لگن و یا سونوگرافی را انجام می دهد. دکتر پیزارو می گوید: برای پزشکان مهم است که سوالات مناسب را بپرسند و بیماران نگرانی خود را در خصوص مسائل بیان نمایند.

از آنجا که پزشک شما باید برای درمان نگرانی های جسمی، عاطفی و موقعیتی یک رویکرد جامع را در نظر بگیرد. دکتر چین می گوید: شما واقعاً باید به همه افراد نگاه کنید. گزینه های درمانی برای رابطه جنسی دردناک بسیار فرق دارد زیرا دلایل بالقوه زیادی وجود دارد اما نکته این است که شما گزینه هایی دارید. دکتر پیزارو می گوید: بسیاری از مردم تصور می نمایند که تجربه درد هنگام مقاربت قابل قبول است. البته از قضاوت خود بهره ببرید اما احتمالاً قابل قبول نیست و احتمالاً می توان آن را بهتر کرد.

منبع:

self

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

مجله سرگرمی: مجله سرگرمی و گردشگری