راه های کنترل قند خون - مهسان بلاگ

به گزارش خبرنگاران، دکتر امیر ضیایی در مورد راه های کنترل قند خون به خصوص در ایام کرونایی و محدودیت های ایجاد شده و کاهش تحرک و... گفت:برای بسیاری افراد به علت آنکه فعالیت های مستمر ورزشی در خانه امکان ندارد ولی بایستی افراد حرکات ورزشی و نرمشی که در خانه امکان انجام دارد را انجام دهند و چون محدودیت فعالیت دارند از لحاظ تغذیه ای نیز رعایت رژیم های کم چرب و کم هیدرات را داشته باشند تا بیماری آنها تشدید نگردد.

وی اضافه کرد: در رژیم غذایی فردی که دیابت دارد تغییری ایجاد نمی گردد مثلا مواد حاوی کربوهیدرات، نان، نشاسته و برنج، سیب زمینی و ماکارانی کمتر استفاده بگردد. قند و شکر اصلا توصیه نمی گردد روزی سه تا چهار بار در روز مصرف میوه هم بسیار مهم است.

دکتر ضیایی در مورد توصیه به افرادی که ممکن است در این یک سال و محدودیت های کرونایی تازه مبتلا به دیابت گردد گفت: اصلا توصیه به خرید و تهیه تست قند برای فردی که دیابت ندارد نمی گردد. افرادی که بالای 45 سال سن دارند یا سابقه دیابت نوع 2 دارند، افرادی دچار فشار خون بالا هستند، افرادی که تری گلیسیرین بالای دارند این افراد در معرض خطر هستند و توصیه می گردد هر از گاهی آزمایش بدهند اما اینکه اقدام به تهیه دستگاه تست قند نمایند، توصیه نمی گردد.

این متخصص غدد درباره ارتباط بیماری دیابت با کرونا گفت: بیماری دیابت بیماری است که مزمن است و همیشگی است و بهبودی ندارد و همواره باید کنترل گردد و می تواند موجب نقص در دستگاه ایمنی گردد بنابراین افراد دیابتی مستعد ابتلا به کرونا هستند و وقتی کرونا می گیرند عوارض بیماری در آنها شدیدتر می گردد و در صورت ابتلا حتما باید به پزشک مراجعه نمایند. چون کرونا و داروهایی که در بین بیماران کرونایی مصرف می گردد می تواند کنترل قند را با مشکل روبرو کند لذا باید رعایت رژیم غذایی بیشتر رعایت گردد و حتما بایستی کنترل قند هم داشته باشند و بیشتر از حالت مثلا اگر قبل از کرونا هفته ای یک بار قند خود را کنترل می کردند در زمان ابتلا به کرونا هر روز باید چک نمایند که اگر از کنترل خارج شد داروهای لازم مصرف گردد.

منبع: بهداشت نیوز

asemaneto.ir: آسمان تو: خرید بلیط پرواز، تور های لحظه آخری مسافرتی

asiaro.ir: تور آسیایی ارزان | تور ترکیبی آسیایی | تور ترکیبی جنوب شرق آسیا