3 روش و تکنیک موثر برای موفقیت در کنکور - مهسان بلاگ

به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری خبرنگاران، چه خود دانش آموز، دانشجو یا پدر و مادری هستید که پس از بسته شدن مدارس و دانشگاه ها بدنبال شیوع کرونا به دردسر افتاده اید، باید بدانید بازگشایی مراکز آموزش در سال تحصیلی جدید با شرایط غیرطبیعی و جدیدی همراه خواهد بود.

این روز ها نیز تب کنکور در کشور در بالاترین حد ممکن واقع شده است و کنکوری ها باید به همین زودی برای حضور در آزمون سراسری آماده باشند. یادگیری و آموزش می تواند فرصت های بزرگی برای پیشرفت آکادمیک و شخصی باشد، اما در بحبوحه شیوع کرونا و استرس هایی که با خود دارد، باید دانست که بعضی روش های یادگیری و به خاطرسپاری اطلاعات کارآمدتر از دیگر روش ها هستند. برای مثال بسیار هنوز به روش ها و تکنیک های قدیمی بازخوانی مطالب یا یادداشت برداشتن و هایلایت کردن بخش های مهم تکیه می نمایند که به هیچ وجه رویکرد هایی موثر نیستند. در ادامه می خواهیم شما را با سه تکنیک تایید شده و علمی برای یادگیری بهتر آشنا کنیم.

بهبود یادگیری

محققان تست زدن و مطالعه مدت دار و بافاصله همزمان را سوپر تکنیکی به نام بازمطالعه پی در پی می نامند و آن را دارای فواید متعدد می دانند. برای مثال محققان دانشگاه ایالتی کنت دریافته اند که دانشجویانی که از این روش برای مطالعه و درس خواندن استفاده می نمایند 12 درصد نمره بالاتری از دیگر همکلاسی های خود که از روش های مرسوم استفاده نموده بودند کسب کردند. حتی وقتی روز ها و هفته ها بعد از امتحان بار دیگر سوالاتی در خصوص مباحث مطالعه شده از آن ها پرسیده شد، نسبت به دیگران مباحث بیشتری را به یاد می آوردند.

به یاد آوردن اطلاعات برای به خاطر سپاری طولانی مدت آن ها بسیار مهم است

تنها بخشی از اطلاعاتی که کسب می کنید در بخش حافظه طولانی مدت شما ثبت شده و به دانش تبدیل می گردد. وقتی چیزی جدید را فرا می گیرید، حافظه شما این اطلاعات را در حالت فعال، و در دسترس برای استفاده حفظ نموده و آن را با چیز های دیگری که از قبل در ذهن شما نقش بسته (حافظه طولانی مدت) یا چیز هایی که در لحظه تجربه می کنید (حافظه کوتاه مدت) ترکیب می نماید. برای مثال این اتفاقی است که وقتی سعی می کنید شماره تلفنی را به یاد آورید رخ می دهد. وقتی روی شماره تلفن تمرکز دارید ممکن است اطلاعاتی در خصوص شخصی که می خواهید با او تماس بگیرید یا تکنیک های به خاطرسپاری که در گذشته برای حفظ کردن این شماره تلفن استفاده نموده اید را به خاطر بیاورید.

وقتی استفاده از اطلاعاتی که در حافظه فعال شما متوقف می گردد، حضور این اطلاعات در ذهن رفته رفته رنگ می بازد و از بین می رود. انتقال این اطلاعات از چیز های تازه یاد گرفته شده به اطلاعات قدیمی که در ذهن نقش بسته و به یاد آورده می شوند به نحوه استفاده از این اطلاعات یا بازخوانی آن ها بستگی دارد. بدین ترتیب باید این اطلاعات را بار ها در ذهن خود یادآوری کنید تا به بخش طولانی مدت ذهنتان منتقل شده و فراموش نشوند.

هشدار در خصوص سطحی خواندن

روش مطالعه پی در پی یا متوالی در مقایسه با روش های ناموثر معمول ممکن است سخت تر باشد. اگر شما نیز از آن جمله دانش آموزانی بوده اید که شب امتحان و به صورت سطحی مطالعه نموده اید احتمالاً باید بدانید که این روش درس خواندن تنها برای به یاد آوردن مطالب برای روز امتحانی بعد است. اما بعد از امتحان تمام چیز هایی که دانش آموز در طی مطالعه سطحی به خاطر سپرده بود را فراموش می نماید. بدین ترتیب سواد آموزان به اشتباه مطالعه سطحی را روشی موثر و ساده دانسته و بدین ترتیب به سراغ استراتژی موثر، اما سخت تر بازآموزی متوالی که برای به خاطر سپاری دراز مدت مطالب است نمی فرایند. اما چگونه باید به شکل بازمطالعه یا بازآموزی پی در پی رفت؟

همه چیز را به سه قسمت یا مرحله تقسیم کنید

برای خود یک هدف تعیین کنید:

چیزی که می خواهید مطالعه کنید را تعیین نمایید و وقتی این کار را کردید، برای آن برنامه ریزی نمایید. سعی کنید از جلسات مطالعه کوتاه مدت بهره ببرید که در دراز مدت انجام می گردد. برای مثال، 5 جلسه یک ساعته بهتر از یک جلسه پنج ساعته است.

تمرین کنید:

فرصت هایی برای به یاد آوردن چیز هایی که یاد گرفته اید ایجاد کنید که به شما یاری می نماید اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود منتقل کنید. اپلیکیشن های فلش کارت آنلاین یکی از بهترین گزینه ها برای این کار هستند هر چند تنها چیز هایی که به آن ها نیاز دارید یک کاغذ و قلم ساده است. اگر دانشجو هستید، سعی کنید فضا هایی خالی در یادداشت های خود به جا گذاشته تا بعد از کلاس آن ها را به یاد آورده و جا های خالی را پر کنید. اگر مدرس هستید، در درس هایتان از تست سازی غیررسمی بهره ببرید که به شاگردان شما یاری می نماید تمرکزشان را حفظ نمایند، بهتر نکته برداری نموده و استرس و اضطراب آن ها برای امتحان کاهش یابد.

موفقیت را تحکیم ببخشید:

کارکردتان را مورد آنالیز قرار داده و پیشرفتتان در طول زمان را ارزیابی کنید. اگر بیشتر اوقات با موفقیت چیزی را به خاطر می آورید می توانید از دفعات یادآوری آن موضوع کاسته و آن را با گذشت زمان با یادآوری مطالب جدید جایگزین کنید. به یادآوردن عمدی اطلاعات یک بخش حیاتی از بازمطالعه پی در پی است. بدین ترتیب قبل از آنالیز یادداشت هایتان حتماً دانسته های خود را نوشته و به سوالاتی در این زمینه پاسخ دهید تا اطلاعات مورد نظر به خوبی در ذهن شما نقش ببندند. به یاد داشته باشید که بدون تمرین به خاطر آوردن عامدانه، اطلاعات اندکی به حافظه دراز مدت شما منتقل خواهند شد که مانع از یادگیری موثر در دراز مدت می گردد.

منبع: روزیاتو

4127

وبمستر وبلاگ: وبمستر وبلاگ | مجموعه از ترفندها، ابزارها و پکیج های آموزشی برای وبمسترها