روانشناسی

عادت قولنج شکستن را کنار بگذارید

قولنج شکستن وارد کردن فشار به مفاصل است و با صدایی شبیه شکستگی همراه است. شکستن قولنج نه تنها باعث رفع خستگی نمی شود بلکه در صورت تداوم، شل شدن کپسول مفصلی را به دنبال دارد.

9 شهریور 1400

زود پریود شدن چه دلایلی می تواند داشته باشد؟

زود پریود شدن دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. استرس،کاهش یا افزایش شدید وزن و استفاده از داروهای کنترل بارداری از دلایل زود پریود شدن است.

9 شهریور 1400

خواص شگفت انگیز دمنوش پوست پرتقال

در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال است.

9 شهریور 1400

راز موفقیت در زندگی چیست؟ 14 قانون موفقیت

راز موفقیت در زندگی را هرکسی بر مبنای معیارهای خودش معین می کند اما یک چهارچوب کلی و قوانین عمومی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد که از جمله آن می توان به ممارست، کنار نکشیدن، حرکت رو به جلو و ... اشاره کرد.

9 شهریور 1400

تعبیر خواب خون قاعدگی (حیض)

با تعبیر خواب خون قاعدگی، تعبیر خواب نوار بهداشتی، تعبیر خواب پریود شدن و تعبیر خواب کثیف شدن لباس به وسیله خون قاعدگی همراه ما باشید.

9 شهریور 1400

قند خون پایین چه تأثیراتی بر بدن دارد؟

تمام سلول های بدن شما برای عملکرد خود به انرژی احتیاج دارند. منبع اصلی انرژی این سلول ها ممکن است برای شما تا حدودی تعجب آور باشد؛ در واقع این منبع انرژی قند است که به آن گلوکز نیز گفته می گردد. قند موجود در خون انسان برای عملکرد مناسب مغز، قلب و هضم غذا...

9 شهریور 1400

چرا ممکن است بعد از ورزش وزن اضافه کنید؟

آیا متوجه شده اید در حالی که با هدف کاهش وزن ورزش می کنید وزنتان بیشتر شده است؟ این نتیجه می تواند انگیزه شما برای ادامه را کاهش دهد یا حتی ممکن است باعث شود دیگر انگیزه ای برای ادامه نداشته باشید. اما باید توجه داشته باشید که کمی اضافه وزن بعد از ورزش...

9 شهریور 1400

دنیای سلبریتی ها؛ بازیگر معروف چگونه اضطرابش را کنترل کرد؟

همه ما در زندگی خود ممکن است با مسائل روحی و جسمی روبرو شویم؛ هنرمندان هم از این قاعده دور نیستند.

9 شهریور 1400

نکته بهداشتی: مواجهه درمانی

روبرو درمانی یک درمان روانشناختی است که برای یاری به افراد برای رویارویی با ترسهایشان به کار می رود.

9 شهریور 1400

عادت های روزانه ای که پوست صورت شما را خراب می کند

فرض کنید که تمام اصول مراقبتی را برای داشتن و حفظ پوستی سالم رعایت می کنید، مثلا ضدآفتاب می زنید و از دستکاری کردن جوش هایتان خودداری می کنید. اما احتمالا نمی دانید عادت های روزانه، مصرف برخی از محصولات و شرایط محیطی ای که حتی فکرش را هم نمی کنید، می توانند...

9 شهریور 1400

اگر هنگام عصبانیت، دندان درد می شوید بخوانید

هفته نامه سلامت/ دکتر! وقتی عصبی می شوم دندان هایم درد می گیرد… این جمله، توضیح حال بعضی از بیماران دندان پزشکی است که به ما مراجعه می نمایند. دندان پزشکان اغلب با کمی تردید در خصوص صحت ارتباط استرس و درد دندان اظهارنظر می نمایند زیرا در بیشتر موارد علت...

9 شهریور 1400

اگر زود از کوره در می روید این دمنوش را بنوشید!

ایسنا/ یک متخصص گیاهان دارویی گفت: افرادی که احساس کم حوصلگی یا بی حوصلگی می نمایند و اصطلاحا خیلی زود از کوره در می فرایند، می توانند دمنوش به لیمو مصرف نمایند تا این حالت منفی را از بین ببرند.

9 شهریور 1400

تربیت کودک دو ساله - چگونه با کودک دو ساله رفتار کنیم؟

برای تربیت کودک دو ساله باید به نکاتی مانند تجربه اندوزی، انتظار توجه و خودابرازی و اینکه شخصیت کودک در حال شکل گیری است توجه داشته باشید.

9 شهریور 1400

هفته بیست و سوم بارداری - آشنایی با ریسک کم خونی در بارداری

هفته بیست سوم بارداری جنین شما درحدود 500 گرم وزن دارد! با نکات بارداری هفته به هفته، هفته های بارداری و هفته بیست و سوم بارداری آشنا شوید

9 شهریور 1400

فواید کلاس های مجازی برای دانش آموزان

شاید بتوان گفت این روزها داغ ترین دغدغه میان دانش آموزان و خانواده های آنان، تغییر در شیوه های درس خواندن و شرکت در کلاس است. آموزش مجازی جدیدترین و البته بهترین راه برای شرکت در کلاس در این روزها است.

9 شهریور 1400

برنامه های موبایلی به تغییر شخصیت یاری می نمایند؟

برنامه های تلفن همراه با اهداف مختلفی ساخته شده اند و استفاده های مختلفی از آنها می گردد. محققان به تازگی بر روی امکان تغییر ویژگی های شخصیتی به یاری برنامه های موبایلی تحقیق نموده اند.

9 شهریور 1400

علائم، عوارض و درمان استرس منفی

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - با وجود زندگی امروزی و مواردی که روزانه با آن سر و کار داریم، همه ما استرس را تجربه نموده ایم. در واقع استرس مکانیزمی طبیعی در بدن بوده و وجود آن در سطح و اندازه عادی، برای زندگی بسیار حیاتی است. اما وقتی صحبت از استرس به میان...

9 شهریور 1400

چرا و چه زمان هایی باید دوش بگیرید؟

تبیان/هر چند ساده به نظر می رسد اما دوش دریافت فراتر از خیس کردن بدن و لیف و صابون زدن و آبکشی بدن است. دوش دریافت علاوه بر تمیز شدن بدن، دلایل بیشتری هم دارد، مثلاً آرام شدن، احساس شادابی کردن و در خیلی از موارد، درمان یک سری از عوارض و ناراحتی ها.

9 شهریور 1400

نوزادی طعمه خوک شد

تهران (پانا) - سهل انگاری یک مادر باعث شد تا کودک او طعمه خوکی وحشی گردد.

9 شهریور 1400

برترین هتل های زیر آب

عموما همه مسافران دوست دارند اتاق شان ویوی خوبی داشته باشد و برای دوستداران طبیعت هیچ چیز به مقدار هتل های زیر آب مجذوب نماینده نیست. وقتی در این هتل ها اقامت دارید لازم نیست برای تماشا جهانی زیر آب به غواصی بروید. این هتل های مجلل زیر دریایی در سرتاسر...

4 شهریور 1400
تعداد: (870)