کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک ـ anemia folic acid deficiency - مهسان بلاگ

کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک ـ anemia folic acid deficiency

عبارت است از کم خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک . این نوع کم خونی اغلب همراه با کم خونی فقر آهن رخ می دهد.

ـ علایم شایع :

1. خستگی و ضعف

2. زبان سرخ و دردناک

3. رنگ پریدگی

4. حالت تنگی نفس

5. تهوع ، استفراغ و اسهال (نادر)

ـ علل بیماری:

1. به اسم عارضه ای به هنگام بارداری ، توجه داشته باشید که بدن یک خانم باردار 8 برابر بیشتر از حد معمول به اسیدفولیک احتیاج دارد.

2. دریافت یا جذب ناکافی غذاهای حاوی مقادیر زیاد اسیدفولیک ، مثلاً گوشت ، مرغ ، ماهی ، پنیر، شیر، تخم مرغ ، سبزیجات سبزرنگ ، قارچ و مخمر.

3. الکلیسم

4. پختن بیش از اندازه غذا، که باعث تخریب اسیدفولیک می گردد.

5. کمبود ویتامین ـ ب 12 یا ویتامین ـ ث

ـ عوامل افزایش دهنده خطر:

1. بارداری

2. سن بیش از 60 سال ، به خصوص در کسانی که تغذیه مناسب و ناکافی دارند.

3. بیماری هایی مثل یک نوع بیماری شبیه سلیاک ، پسوریازیس ، آکنه روزاسه ، اگزما، یا درماتیت هِرپتی فُرم

4. رژیم های غذایی غیرطبیعی ، یا تغذیه ناکافی و نامناسب ، به خصوص آنهایی که باعث کمبود ویتامین ـ ث می شوند.

5. برداشتن معده با جراحی

6. سیگارکشیدن ، که باعث کاهش جذب ویتامین ـ ث می گردد. توجه داشته باشید که ویتامین ـ ث برای جذب اسیدفولیک ضروری است .

7. استفاده از برخی داروها، مثل قرص های ضدبارداری ، داروهای ضدتشنج ، متوتروکسات ، تریامترن ، یا سولفاسالازین

ـ پیشگیری :

1. الکل ننوشید

2. در طی بارداری ، به طور منظم برای معاینات ادواری مراجعه نمایید. در صورت صلاحدید پزشک ، مکمل ویتامینی تجویز شده به هنگام بارداری را مصرف نمایید.

3. خوب غذا بخورید. در رژیم غذایی خود سبزیجات تازه ، گوشت ، و سایر پروتئین های حیوانی را بگنجانید. از رژیم های غیرطبیعی پرهیز کنید. غذا را بیش از اندازه نپزید.

4. سیگار نکشید. سیگار کشیدن باعث افزایش احتیاج به ویتامین ها می شوند.

ـ عواقب مورد انتظار:

با دریافت اسیدفولیک به اندازه کافی معمولاً در عرض 3 هفته قابل درمان است .

ـ عوارض احتمالی :

1. نازایی

2. افزایش استعداد ابتلا به عفونت

3. نارسایی احتقانی قلب (تنها در موارد کمبود شدید رخ می دهد).

4. کمبود اسیدفولیک می تواند خطر بروز نقایص در مغز و نخاع جنین را افزایش دهد.

ـ درمان :

1. اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید.

2. اگر قرص ضدبارداری استفاده می کنید، به فکر استفاده از روشی دیگر برای جلوگیری از بارداری باشید.

3. درمان عمدتاً عبارت است از تجویز مکمل اسیدفولیک و حذف عوامل یاری کننده به بروز کمبود اسیدفولیک

4. آزمایشات تشخیصی ممکن است شامل موارد زیر باشد: آزمایش خون ، آزمایش شیلینگ برای آنالیز ویتامین ب 12 و تجویز ویتامین ب 12 به صورت امتحانی برای آنالیز اینکه آیا علایم بهبود می یابند یا خیر.

ـ داروها:

مکمل های اسیدفولیک ، مکمل های آهن به صورت خوراکی .

ـ فعالیت :

کم خونی باعث خستگی می گردد. در برنامه روزانه خود دوره های زمانی مناسبی برای استراحت بگنجانید تا زمانی که بتوانید فعالیت طبیعی خود را از سر گیرید.

ـ رژیم غذائی :

هیچ رژیم خاصی توصیه نمی گردد. تنها روزانه غذاهایی را مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک باشند. توجه داشته باشید که کبد قادر است اسیدفولیک را برای مدت زمان محدودی ذخیره کند. غذاهای حاوی مقادیر زیاد اسیدفولیک عبارتند از: مارچوبه ، جگر گوساله ، بروکلی ، کلم پیچ پخته شده ، قارچ ، پورهٔ جو دوسر، بادام کوهی (پسته شام )، لوبیا چیتی ، و جوانه گندم

ـ در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمائید:

1. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم کم خونی دارید.

2. اگر علایم در عرض 2 هفته علی رغم درمان مناسب ، رو به بهبود نمی گذارند.

3. اگر حین درمان ، علایم عفونت ظاهر شده اند، مثل تب ، لرز، درد عضلانی

ارسالی از طرف کاربر محترم :tirkaman2003

pariha.com: پریها | مجله گردشگری، تور لحظه آخری، تور ارزان قیمت، سفرنامه گردشگری

malayro.ir: تور مالزی ارزان قیمت، تور پنانگ، کوالالامپور، لنکاوی، تور لحظه آخری مالزی

منبع: راسخون