سلامتی و پزشکی

گیاهخواری، گل بی خار نیست

گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان ها آغاز شده است. ثابت شده انسان های اولیه که در جنگل های گرمسیری می زیستند، خوراک شان میوه درختان و گیاهان بوده است و میلیون ها سال با همان خوراک می زیستند اما به واسطه پیشامدهای ناگهانی مانند زمین لرزه، سیل و غیره ناگزیر...

28 اردیبهشت 1401

خشم خودتان را بشناسید

*خشمگین شدن دلیلی است بر ابراز ننمودن آزردگی خاطر در زمان وقوع.*خود شما مسؤول ابراز احساسات تان هستید، ولی شرح خشم کار مسئله ای است.*بیرون ریختن خشم بدون آزار دادن دیگران امری غیر ممکن به نظر می رسد. برترین راه برای ابراز خشم، باز نمودن دریچه های قلب...

28 اردیبهشت 1401

این شش مشکل دهانی را جدی بگیرید

1- گاهی در مخاط دهانی می بینیم که رنگ در برخی نقاط، سفید شده است. با توجه به این که رنگ طبیعی در دهان معمولا صورتی است، باید حتما به این تغییر رنگ دقت نموده و برای پیگیری به متخصص بیماری های دهان مراجعه کنیم تا علل احتمالی هرچه زودتر معین گردد.

28 اردیبهشت 1401

قابل توجه عصبانی ها

این حس راضی نبودن یا آزردگی می تواند ریشه در جریانی واقعی در دنیا خارج یا انعکاس چنین جریانی در فکر داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان ها شکل بگیرد..

28 اردیبهشت 1401

نقش رشد جمعیت در مسائل زیست محیطی

به راستی جمعیت روبه افزایش دنیا را تا چه حد می توان به اسم مسبب بحران های محیط زیستی دنیا مورد نکوهش قرار داد؟ در این موضوع بحث شدیدی وجود دارد و این صرفاً یک مسأله فرعی تحقیقاتی نیست زیرا که بحث بر سر

28 اردیبهشت 1401

افزایش طول عمر با آنتی اکسیدان ها

خوردن آجیل به علت آنکه سرشار از پروتئین و فاقد کلسترول است بسیار مفید است. بادام منبع بسیار خوب ویتامین E است که خطر بروز سکته مغزی را در زنان کاهش می دهد. گردوی آمریکایی سرشار از آنتی اکسیدان است. روغن های

28 اردیبهشت 1401

مواد غذایی حاوی فیبر بالا

مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه شده است که به ما در حفظ سبک زندگی سالم کمک می کند.

28 اردیبهشت 1401

چگونه شاد گردد اندورن غمگینم؟

زمانی که ناراحت و افسرده هستید . برای شاد کردن خودتان چه تدابیری می اندیشید؟ آیا تا کنون برای تان لحظاتی پیش آمده است که نمی دانید چه کاری باید انجام دهید؟ شاید پاسخ بسیاری از شما این باشد که در چنین مواقعی به سراغ خوشگذرانی می روید، اما خوشگذرانی...

28 اردیبهشت 1401

10 خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب، افسردگی و خستگی می گردد. آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم هستند، لذا مصرف مقداری از انواع آن به طور روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید می باشد.قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون هم حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند. با این...

28 اردیبهشت 1401

شیوع طاعون نشخوارکنندگان در استان البرز تأیید شد

خبرنگاران/البرز مدیرکل حفاظت محیط زیست البرز با تأیید شیوع طاعون نشخوارکنندگان کوچک در طالقان، گفت: گزارش ها حاکی از این است علاوه بر استان البرز، استان های همجوار هم درگیر این بیماری شده اند.

28 اردیبهشت 1401

زایمان طبیعی و بدون درد

(اپیدورال) یک زایمان بدون درد امروزه در اروپا حدود 80 درصد و در آمریکا 50 درصد زنان درخواست بیدردی حین زایمان را دارند اما در ایران چون خانم ها از این موضوع بی اطلاع هستند رو به سزارین می آورند.

28 اردیبهشت 1401

رد پای کربن چیست؟ چگونه می توانیم آن را محاسبه کنیم و کاهش دهیم؟

هنگامی که سوخت های فسیلی مانند نفت، گاز و زغال سنگ می سوزانیم، کربن دی اکسید وارد اتمسفر می گردد. رد پای کربن معیاری برای مقدار گیری انتشار دی اکسید کربن از فعالیت های مختلف در دوره زمانی معین

28 اردیبهشت 1401

دلایل ازدیاد آنزیم های کبدی

کبد یکی از بزرگ ترین اندام های بدن است و وظایف متعددی را بر عهده دارد. برای انجام این وظایف، استفاده از یک فرم پروتئین به نام آنزیم های کبدی ضروری است. بالا بودن سطح این آنزیم ها مضر است و می تواند باعث آسیب رساندن به کبد گردد.

28 اردیبهشت 1401

13 کوهنورد گمشده در ارتفاعات گیلان نجات یافتند

خبرنگاران/گیلان مدیرعامل هلال احمر گیلان، از نجات 13 گمشده در محور رحیم آباد به جواهردشت شهرستان رودسر خبر داد و گفت: عوامل امدادی جمعیت هلال احمر پس از عملیات جستجو توانستند گم شدگان را پیدا و به راستا اصلی بازگردانند.

28 اردیبهشت 1401

سفر به دنیای یک فکر مرموز با بازی نسیم ادبی و مجید نوروزی

تهران (پانا) - همزمان با خاتمه مراحل تدوین، پوستر فیلم کوتاه ایکس به کارگردانی محمد تیموری و مهدی میرزاده به تهیه کنندگی مهدی منیری رونمایی شد.

28 اردیبهشت 1401

گلودرد استرپتوکوکی

گلودرد چرکی وجود ترشحات سفید چرکی بر روی لوزه های کامی است. مهمترین عاملی که باعث گلودرد چرکی می شود و نیاز به درمان آنتوبیوتیکی پیدا می کند باکتری از خانواده استرپتوکوک است. در مطلب زیر به بررسی علائم و درمان این بیماری پرداخته ایم.

28 اردیبهشت 1401

انتخاب جهت زندگی و حیات آگاهانه

روبات های خانگی زنان خانه دار را تنبل می نمایند، اما اگر در خدمت فراوری، بهداشت و محافظت از پیران قرار گیرند، زمینه های وسیعی از حیات مثبت آدمی را مهیا می سازند.

28 اردیبهشت 1401

خواص و مضرات زینک برای بچه ها

بیش از هفتاد آنزیم به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و بچه هایی که به اندازه کافی زینک مصرف نمی کنند، در معرض خطر رشد ناکافی قرار دارند. گاهی قرص و شربت زینک سولفات برای تقویت ایمنی و افزایش اشتها در بچه ها و بزرگسالان...

28 اردیبهشت 1401

کشف فایده تازه خواب برای تعمیر بدن

محققان از شناسایی یکی از فواید تازه خواب برای بدن انسان خبر داده اند که تا به امروز مخفی مانده بود. بر این اساس ارسال سیگنال های تعمیر دی ان ای به مغز در زمان خواب رخ می دهد.

28 اردیبهشت 1401

شیر گاو یا شیرهای گیاهی؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟

در گذشته، تنها چیزی که می توانستید مصرف کنید شیر کامل گاو (شیر پرچرب) بود. اما در حال حاضر، شیر گاو انواع مختلفی دارد که از نظر اندازه چربی با هم متفاوت هستند. حتی اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا باشید و نتوانید لاکتوز (قند شیر) را هضم کنید، می توانید شیر بدون...

28 اردیبهشت 1401
تعداد: (3770)