سلامتی و پزشکی
با کاهش التهاب بدن، سرطان پستان را از خود دور کنید
بر اساس تحقیقاتی که این ماه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، رژیم های غذایی مملو از گوشت، شکر، کره و غذا های سرخ شده ممکن است خطر سرطان پستان را افزایش دهند.
نخستین دانشسرای رشت؛ از تحمل چکمه قزاقان روس تا مرگی که نزدیک است!
ساغری سازان قدیمی ترین محله شهر رشت است. این محله که از گذر بادی الله در خیابان مطهری شروع شده و به میدان پل عراق ختم می شود از ترکیب ساغری به معنای کفش و سازان تشکیل شده است این محله در دوران گذشته راسته کفاشان بوده است. ساغری در لغت به معنای نوعی چرم...
5 علامت این که کافئین زیاد مصرف می کنید
مصرف زیاد کافئین می تواند مسائل گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد.
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟ 6 علت پزشکی
این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می نمایند توانی برای ورزش کردن ندارند.
کم شدن دمای بدن
کم شدن دمای بدن عبارت است از پایین افتادن درجه حرارت بدن به کمتر از 35 درجه سانتیگراد. این حالت می تواند بسیاری از دستگاه های بدن را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله این که جریان خون به کلیه و مغز کاهش می یابد. این حالت در تمام سنین می تواند...
گیاهخواری، گل بی خار نیست
گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان ها آغاز شده است. ثابت شده انسان های اولیه که در جنگل های گرمسیری می زیستند، خوراک شان میوه درختان و گیاهان بوده است و میلیون ها سال با همان خوراک می زیستند اما به واسطه پیشامدهای ناگهانی مانند زمین لرزه، سیل و غیره ناگزیر...
خشم خودتان را بشناسید
*خشمگین شدن دلیلی است بر ابراز ننمودن آزردگی خاطر در زمان وقوع.*خود شما مسؤول ابراز احساسات تان هستید، ولی شرح خشم کار مسئله ای است.*بیرون ریختن خشم بدون آزار دادن دیگران امری غیر ممکن به نظر می رسد. برترین راه برای ابراز خشم، باز نمودن دریچه های قلب...
این شش مشکل دهانی را جدی بگیرید
1- گاهی در مخاط دهانی می بینیم که رنگ در برخی نقاط، سفید شده است. با توجه به این که رنگ طبیعی در دهان معمولا صورتی است، باید حتما به این تغییر رنگ دقت نموده و برای پیگیری به متخصص بیماری های دهان مراجعه کنیم تا علل احتمالی هرچه زودتر معین گردد.
قابل توجه عصبانی ها
این حس راضی نبودن یا آزردگی می تواند ریشه در جریانی واقعی در دنیا خارج یا انعکاس چنین جریانی در فکر داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان ها شکل بگیرد..
نقش رشد جمعیت در مسائل زیست محیطی
به راستی جمعیت روبه افزایش دنیا را تا چه حد می توان به اسم مسبب بحران های محیط زیستی دنیا مورد نکوهش قرار داد؟ در این موضوع بحث شدیدی وجود دارد و این صرفاً یک مسأله فرعی تحقیقاتی نیست زیرا که بحث بر سر
افزایش طول عمر با آنتی اکسیدان ها
خوردن آجیل به علت آنکه سرشار از پروتئین و فاقد کلسترول است بسیار مفید است. بادام منبع بسیار خوب ویتامین E است که خطر بروز سکته مغزی را در زنان کاهش می دهد. گردوی آمریکایی سرشار از آنتی اکسیدان است. روغن های
مواد غذایی حاوی فیبر بالا
مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه شده است که به ما در حفظ سبک زندگی سالم کمک می کند.
چگونه شاد گردد اندورن غمگینم؟
زمانی که ناراحت و افسرده هستید . برای شاد کردن خودتان چه تدابیری می اندیشید؟ آیا تا کنون برای تان لحظاتی پیش آمده است که نمی دانید چه کاری باید انجام دهید؟ شاید پاسخ بسیاری از شما این باشد که در چنین مواقعی به سراغ خوشگذرانی می روید، اما خوشگذرانی...
10 خوردنی آرامش بخش و ضد استرس
کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب، افسردگی و خستگی می گردد. آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم هستند، لذا مصرف مقداری از انواع آن به طور روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید می باشد.قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون هم حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند. با این...
شیوع طاعون نشخوارکنندگان در استان البرز تأیید شد
خبرنگاران/البرز مدیرکل حفاظت محیط زیست البرز با تأیید شیوع طاعون نشخوارکنندگان کوچک در طالقان، گفت: گزارش ها حاکی از این است علاوه بر استان البرز، استان های همجوار هم درگیر این بیماری شده اند.
زایمان طبیعی و بدون درد
(اپیدورال) یک زایمان بدون درد امروزه در اروپا حدود 80 درصد و در آمریکا 50 درصد زنان درخواست بیدردی حین زایمان را دارند اما در ایران چون خانم ها از این موضوع بی اطلاع هستند رو به سزارین می آورند.
رد پای کربن چیست؟ چگونه می توانیم آن را محاسبه کنیم و کاهش دهیم؟
هنگامی که سوخت های فسیلی مانند نفت، گاز و زغال سنگ می سوزانیم، کربن دی اکسید وارد اتمسفر می گردد. رد پای کربن معیاری برای مقدار گیری انتشار دی اکسید کربن از فعالیت های مختلف در دوره زمانی معین
دلایل ازدیاد آنزیم های کبدی
کبد یکی از بزرگ ترین اندام های بدن است و وظایف متعددی را بر عهده دارد. برای انجام این وظایف، استفاده از یک فرم پروتئین به نام آنزیم های کبدی ضروری است. بالا بودن سطح این آنزیم ها مضر است و می تواند باعث آسیب رساندن به کبد گردد.
13 کوهنورد گمشده در ارتفاعات گیلان نجات یافتند
خبرنگاران/گیلان مدیرعامل هلال احمر گیلان، از نجات 13 گمشده در محور رحیم آباد به جواهردشت شهرستان رودسر خبر داد و گفت: عوامل امدادی جمعیت هلال احمر پس از عملیات جستجو توانستند گم شدگان را پیدا و به راستا اصلی بازگردانند.
سفر به دنیای یک فکر مرموز با بازی نسیم ادبی و مجید نوروزی
تهران (پانا) - همزمان با خاتمه مراحل تدوین، پوستر فیلم کوتاه ایکس به کارگردانی محمد تیموری و مهدی میرزاده به تهیه کنندگی مهدی منیری رونمایی شد.