آرشیو روانشناسی در مهسان بلاگ | صفحه 10

هرچند تعرق بسیار طبیعی است، هیچ کدام ما دوست نداریم با تصویر ناخوشایند لکه های عظیم عرق بر روی پیراهن یا لباس خود روبرو شویم. در این مطلب راهکار های ساده و قوی برای پاک کردن لکه عرق از روی لباس هایتان را به شما آموزش خواهیم داد.

در گزارش زیر به شش راه چاره نگهداری آسان از گل ها پرداخته ایم، راه چاره هایی که به گفته کارشناسان برای داشتن دستی سبز به کار می آیند.

بر اساس تحقیقاتی که این ماه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، رژیم های غذایی مملو از گوشت، شکر، کره و غذا های سرخ شده ممکن است خطر سرطان پستان را افزایش دهند.

مصرف زیاد کافئین می تواند مسائل گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد.

این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می نمایند توانی برای ورزش کردن ندارند.

کم شدن دمای بدن عبارت است از پایین افتادن درجه حرارت بدن به کمتر از 35 درجه سانتیگراد. این حالت می تواند بسیاری از دستگاه های بدن را تحت تأثیر قرار دهد، از جمله این که جریان خون به کلیه و مغز کاهش می یابد. این حالت در تمام سنین می تواند...

*خشمگین شدن دلیلی است بر ابراز ننمودن آزردگی خاطر در زمان وقوع.*خود شما مسؤول ابراز احساسات تان هستید، ولی شرح خشم کار مسئله ای است.*بیرون ریختن خشم بدون آزار دادن دیگران امری غیر ممکن به نظر می رسد. برترین راه برای ابراز خشم، باز نمودن دریچه های قلب...

زمانی که ناراحت و افسرده هستید . برای شاد کردن خودتان چه تدابیری می اندیشید؟ آیا تا کنون برای تان لحظاتی پیش آمده است که نمی دانید چه کاری باید انجام دهید؟ شاید پاسخ بسیاری از شما این باشد که در چنین مواقعی به سراغ خوشگذرانی می روید، اما خوشگذرانی...

کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب، افسردگی و خستگی می گردد. آجیل (مغزها) سرشار از سلنیوم هستند، لذا مصرف مقداری از انواع آن به طور روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید می باشد.قارچ، ماهی تن و ماهی سالمون هم حاوی مقادیر مناسبی از سلنیوم هستند. با این...

در اینجا با راهکارهایی برای کاهش استرس آشنا می شوید.

گلودرد چرکی وجود ترشحات سفید چرکی بر روی لوزه های کامی است. مهمترین عاملی که باعث گلودرد چرکی می شود و نیاز به درمان آنتوبیوتیکی پیدا می کند باکتری از خانواده استرپتوکوک است. در مطلب زیر به بررسی علائم و درمان این بیماری پرداخته ایم.

بیش از هفتاد آنزیم به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و بچه هایی که به اندازه کافی زینک مصرف نمی کنند، در معرض خطر رشد ناکافی قرار دارند. گاهی قرص و شربت زینک سولفات برای تقویت ایمنی و افزایش اشتها در بچه ها و بزرگسالان...

مراسم اختتامیه و فینال پنجمین دوره مسابقات ملی خاتمه نامه سه دقیقه ای و نخستین دوره مسابقات ملی کتاب سه دقیقه ای با معرفی نفرات برتر برگزار گردید.

محققان از شناسایی یکی از فواید تازه خواب برای بدن انسان خبر داده اند که تا به امروز مخفی مانده بود. بر این اساس ارسال سیگنال های تعمیر دی ان ای به مغز در زمان خواب رخ می دهد.

خبرنگاران: رامبد جوان ادعا می نماید برای کم کردن استرس ها و به انگیزه شادکردن مردم در این روزهای سخت به میدان آمده تا فصل نو خندوانه را با قدرت بسازد.

مغزتان را به مثبت اندیشی عادت دهید.مثبت نگری علاوه بر ایجاد خلاقیت و افزایش بهره وری شما میتواند بر سلامت جسمانی شما تاثیر بگذارد. یر اساس تحقیقات انجام شده از 12 تا 60 هزار فکر از مغزتان بطور روزانه می گذرد ولی تا 80 درصد آنها افکار منفی است و این نشان می...

تهران (پانا) - دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت متاسفانه در دوران کرونا به دلیل همه گیری این بیماری و تعطیلی مدارس، آسیب زیادی به شرایط جسمی دانش آموزان وارد شد و عادات غذایی آن ها از چیزی که بود و نامطلوب بود به شرایط بسیار نامطلوب تغییر شکل...

در مجموعه شربت ها و نوشیدنی ها، طرز تهیه نوشیدنی های مختلف را از سراسر ایران و جهان به شما معرفی می کنیم. با طرز تهیه چای ماچا، به خاستگاه چای سبز سفر می کنیم.

معمولاً با بالا رفتن سن متوجه می شوید که موهایتان نازک تر می شوند، به سرعت قبل رشد نمی نمایند و بیش از گذشته می ریزند. علاوه بر افزایش سن، عوامل دیگری هم وجود دارند که می توانند باعث ریزش مو شوند، مثل مسائل هورمونی، زایمان، استرس و پیروی از رژیم های غذایی...

بسیاری از افراد، تنها به گوشه و کنار دنیا سفر می کنند. همراه داشتن چه وسایلی برای یک سفر تنهایی لازم است؟ با خبرنگاران همراه باشید.